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舞蹈的基本功是什么意思,舞蹈基本功全部名称是什么

来源:整理 时间:2024-01-28 19:25:07 编辑:古月老师 手机版

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 舞蹈 基本功都有哪些

1、 舞蹈 基本功都有哪些

舞蹈基本功什么事?基本功分为广义基本功和狭义基本功两个概念。广义基本功指舞者基本的站姿和坐姿;肌肉线条和肌肉能力;软开放开发和联合扩展;节奏训练,音乐训练;灵巧训练,体能训练,基础体能舞蹈。狭义基本功指不同风格舞蹈的特点基本功:比如芭蕾直立;中国古典舞的基本舞姿和托举;标准舞的基本舞步;民间舞蹈的动态规律;踢踏舞中的脚踝练习...这些都是狭义上的基本功

 舞蹈 基本功有哪些

1.基本功第一要素:有专家才会知道有没有中枪。基本功不扎实就不需要出手。明眼人站在那里就知道你没救了!如果你不能很好的站立,就不要谈其他基本功和动作,所以站立是第一要素!改善方法:打开双脚,伸直膝盖,包臀,挺腰,挺背,展肩,立项目,沉呼吸,抬头。2.基本功第二要素:架设是车站的延伸。在勃起的过程中,在保留站姿所有要领的同时,还要稳定身体重心。

 舞蹈基础训练 基本功是什么

2、 舞蹈 基本功有哪些

舞蹈基本功是:基本功有压腿、压肩、推脚背、分腿跳、大踢腿、低腰。压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容,包括分别压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立,脚背向外打开,上身保持直立。侧腿下压时,同一只手握住手柄,另一只手臂靠近耳朵,靠近腿尽量拉伸,拉长侧腰。

压肩:这是一个打开肩部韧带的练习。压肩时,手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。推脚背组合;脚背的优劣因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。训练前,从脚趾向整个脚背移动;训练时,双手握住手柄,挺胸,提臀,双脚并拢站立,从一个脚背训练开始。

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