1。上肢的运动技能蒙古Family舞蹈上肢的动作有很多，包括手部动作、手臂动作和肩部动作。蒙古氏族早期，舞蹈的动作并不十分丰富，舞蹈的形式多为群舞。在重大的部落集会上，整个部落的人都会“围着树跳舞”，动作简单来说就是拍手、挥手、跺脚、转圈。这些简单的动作一直延续至今。如“黛安舞”的著名舞步主要是“跺脚”、“拍手”、“挥手”，手帕是“黛安舞”的主要道具。
蒙古 Folk 舞蹈经常会出现鹰击苍穹、天鹅高飞、天鹅起舞的舞蹈形象。舞蹈在这方面的代表作有《雁舞》《鹰》。蒙古 clan 舞蹈男人的动作技巧往往模仿鹰撞天展翅的形象。动作的特点是抖肩、昂头、伸臂，模仿一只雄鹰在天空中飞翔的动作，使手臂在波浪中摆动，表达了蒙古氏族人的豪爽与宽广。鄂尔多斯草原广为流传的“筷子舞”和“碗舞”-1/民族传统舞蹈。
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5、 蒙古舞特点蒙古Family舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，风格独特。蒙古舞蹈类型:1。顶碗舞、顶灯舞、顶碗舞没有固定的动作数。舞者在掌握了基本动作和打杯打筷的规则后，现场即兴发挥，情绪越激昂，动作和舞姿就越出彩，充分展现了舞者的技巧、智慧和民间- 2。筷子舞筷子舞以肩部动作著称，一般由男性表演。舞者右手持筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时击打地面(或桌子)。
它的肩部动作有节奏，有一种特殊的魅力，融合了愉快、优雅和敏捷。动作虽简单，却以技巧取悦观众，因此具有一定的表演性质，3.黛安舞蹈蒙古传统民间歌舞。是跺脚、挽臂舞、绕树舞等古代群舞形式的演变和发展，黛安的表演形式从几十人到几百人不等，在院子里形成一个大圈子。圈子里，两个唱歌跳舞的高手在载歌载舞，大家脚步呼应，晃动裙摆载歌载舞，形成一片热烈欢腾的景象。
