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这好像没什么。只能靠自己慢慢学。我是sone。要求太苛刻了。你可以自己慢慢说。作为一个为舞蹈疯狂的sone,我负责任的告诉楼主,没有分解教程的建议。楼主要下载个qq视频或者看这种网上单拍舞蹈 视频慢慢播放。
2、 舞蹈热身 视频教学舞蹈热身练习1。双手叉腰移动头部,双腿并拢,抬起呼吸,头向前弯曲恢复lx2拍子,头向后抬起恢复lx2拍子,头向左倾斜恢复lx2拍子,头向右倾斜恢复lx2拍子,头向左转动恢复ix2拍子,头向左转动恢复ix2拍子,重复两次,头绕环lX8向左转动,每个动作都要保持几秒钟,然后头往这个方向转,侧穴反转的时候,找肩的是耳侧,而不是脸去侧穴。肩膀保持下垂和静止,脸直视左边,直视右边,极限位置时,肩胸抬肩,下沉肩同向同时转身。2.手腕移动时,双手可在前方或侧面水平抬起,然后双手手腕绕手腕lx8向内拍,双手手指交叉至胸前。