什么样的成人学习舞蹈可以实践形体？演员的形体训练为了什么舞蹈啊？什么舞蹈帮助提高形体想学舞蹈任何情况下都不晚。什么是形体舞？形体舞蹈适合孩子！芭蕾基础训练课是舞蹈中非常重要的基础必修课，在舞蹈中具有重要的不可替代的地位，所有舞蹈专业人士，无论哪一类舞蹈，都是在学习舞蹈的初期。
1、 舞蹈入门20个基本动作是什么?内容如下:1。素质训练是初学者身体各部位的功能舞蹈。初学者舞蹈与舞蹈接触不同，理解和接受能力不同，身体和自然条件也不同。素质培养就是要解决学生身体和自然条件的差异，缩短学生身体素质与专业需求的距离。素质训练可分为腰腿“软”和“开”两部分。舞蹈是通过人体语言来表达的。为了让学生尽快达到肢体的质量要求，应该从“柔”开始。
1.压肩带是训练肩部和胸部的软开放。在训练过程中，可以把肩带压在车把前面，也可以两人一组把肩带拉在对方后面。2.腰部是身体运动的轴心。腰部柔软度训练是为了增强腰部的柔韧性和柔韧性。训练中可以通过挂腰在地上、挂杆、降腰、摆腰等方式进行练习。3.舞蹈中腿法最重要，所有舞蹈中的舞蹈和技巧都需要深厚的腿法才能完成。训练中，手柄上的压腿可以拉伸腿部内侧的肌肉韧带，达到柔软的效果。
2、什么 舞蹈既可以减肥又可以练 形体,要比较好学的那种,本人零基础不是如何减肥...肚皮舞...拉丁舞或爵士舞都不错...因此...什么舞蹈可以减肥练形体，比较好学的那种，我零基础最适合女性...如果你想减肥练形体，而且是零基础，那么你可以参加芭蕾练习形体。和专业芭蕾不同，运动难度和强度一般都能接受。而且具有收缩肌肉纤维的功能，在静动态结合的运动中有效消耗多余的脂肪，使人在训练后会变得更加苗条。
3、学什么 舞蹈比较有气质?Hip-hop我觉得这要看你的年龄和你自己的喜好。古典舞是温柔的气质，芭蕾是灵动的气质，拉丁舞是活泼或性感的气质。如果是青少年，可以选择中国古典舞、民族舞、拉丁舞、芭蕾。如果你学一两年，你的气质会非常出众。如果是青少年，首先推荐古典舞和拉丁舞，不要芭蕾，因为成年人的脚已经不适合了。年纪大的话，推荐交谊舞，很优雅。
气质在狭义的心理学上是与生俱来的，是无法改变的，而我们通常所说的是广义的，在心理学上不是同一个意思。更多的可能是一种精神面貌，一种给别人的感觉，包括内在和外在。内在的修养和见识，跟修养的很多方面都有关系，一滴水不是一天建成的。还有外在的气质，包括仪态，好的体态和风度都会让人觉得很有气质。长期练习舞蹈可以控制体型和体重。在这一点上，你可以看到长期练习的舞蹈的肌肉是比较对称的，很多舞蹈都有拉伸减脂的功能，不容易长胖。
