1.3.臀前划水的规范和要领:双手下垂，左右手在臀前由内向外画圈。右手顺时针，左手逆时针在平面上画圆。臀部向前划手和梅绮握手是有规律的。1.4.前后波的规范和要领:双手垂在身旁，前后摆动45度，手腕主动。1.5.侧挥的规范和要领:两只手垂在身旁，多为单手侧挥，手腕主动带动小臂，大臂跟随。1.6.平面波的规格和要领:双手垂在身旁，
6、 藏族 舞蹈常用的手臂动作有哪些藏族舞蹈常用的手臂动作如下:1。梅绮握手的规范和要领:双手下垂，移动时弯曲手腕和手肘，以手腕为动力，双手在胸前交替抖动。右手顺时针画圈，左手逆时针画圈。这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于前顶部。2.抖盖手的规范和要领:一手抖，另一手屈腕，手掌擦拭，顺着上弧。并排，形成一个上弧流。单手皮瓣也常见于腰部和腹部前部。
右手顺时针，左手逆时针在平面上画圆。臀部向前划手和梅绮握手是有规律的。4.前后挥手的规范和要领:双手垂在身旁，前后摆动45度，手腕活动。5、侧挥规格及要领:双手垂在身旁，多为单手侧挥，手腕掌握。移动小臂，大臂也会跟着移动。6、平面波规格及要领:两只手垂在身旁，一只手从侧面，由外向内放在胸前。水平挥拍，手腕驱动，手臂连接。
7、 藏族 舞蹈基本动作有哪些?1。梅绮摇摇他的手，他的手下垂。他动作时手腕和手肘弯曲，由手腕带动，双手在胸前交替抖动。右手顺时针画圈，左手逆时针画圈。这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于前顶部。2.一只手摇动盖子，另一只手弯曲手腕，用手掌擦拭，通过上弧形成上弧从侧面向内的‘流动’。单手皮瓣也常见于腰部和腹部前部。3.臀部前，划手双手下垂，左右手由内向外向臀部前侧画圈。
8、 藏族舞的基本动作藏族舞蹈中有三个基本动作，具体如下:1。姿势稳:姿势自然放松，重心略前倾，脚位一般较小。2.摆动手臂:双手放在臀部(或放松状态下双手放在身体两侧)，身体会轻微上下振动。不要全身紧绷放松。3.步子要颤颤巍巍:膝关节不断地做连续灵活的屈伸运动，带动放松的上肢运动，使手臂自然摆动。扩展资料:藏族-1/文化历史悠久与汉族互动舞蹈文化也与周边民族和国家互动舞蹈文化形成了独特的
藏族 Folk 舞蹈种类繁多，各有特色。除了郭燮和郭卓，堆开、和声、卓是自娱自乐最流行最著名的圈舞舞蹈藏族 舞蹈特点:藏族舞蹈舞步丰富，从足部动作可以概括为“搓”、“拖”、“踏”、“绊”，藏族 舞蹈的手势可以概括为拉、悠、甩、绕、推、升、抬七种变化。
