蒙古舞中的“肩技”有柔肩、耸肩、弹肩、荡肩、抖肩等六种。也不一定要寻求什么捷径来练好肩功，而是从单一的硬肩开始循序渐进的训练，这种舞蹈传到西海岸的洛杉矶后，就出现了模仿木偶机器人动作的舞蹈，比如从硬肩到软肩，软肩的特点就是对硬肩的“夸张”，在同样的动态下，软肩要慢慢发力，形成硬肩聚拢的规律，通过训练在放松状态下具有力量、韧性、弹性和柔韧性。
1、中国舞1-10级,每一级都教些什么基本功?2、机械舞(poppin
3、机械舞基本动作都叫什么?
好长好混乱。机械舞。机械舞，不要想的太复杂，只需要依靠想象，爆发每一个关节，跟着音乐跳出你想象中的动作。不知道怎么说，我就是这么学的，其他的就不知道了。单手单手1:手掌和手指放松，自然下垂。2.前臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉收紧。3.肌肉放松，手指自然抖动。要领:手腕要迅速伸直，在哪个点停下来。
2.慢慢伸展你的手臂。3:突然发力，前臂向后拉。4:往后拉，再往后伸。5:再往后拉，肌肉收紧，安顿下来后放松。要领:3~4步要小而快。三:腿1:腿直，肌肉略紧。2.肌肉突然放松，身体自然下蹲，双腿自然弯曲到150度左右。3.突然用力把弯曲的膝盖拉回来。4:再往后伸。5:拉回来按住，收紧肌肉，放松。要领:和手臂要领一样，注意固定时腿还是弯曲的。
4、霹雳舞基本动作解析霹雳舞基本动作分析2017霹雳舞起源于美国，创始人是美国东海岸的黑人歌手詹姆斯·布劳德(James Braud)。1949年在电视上唱新歌时，他创造了一个奇怪的动作，被年轻人模仿，在大街上跳舞。这种舞蹈传到西海岸的洛杉矶后，就出现了模仿木偶机器人动作的舞蹈。美国东西两侧两大学校的街舞蹈很受年轻人欢迎。因为这个舞蹈多是在街上表演的，所以也叫“街舞蹈”。
霹雳舞的基本动作分为19步。来看看吧！基本动作1岩上岩是一种类似武术的舞蹈动作，是一种表意动作，也就是一种象征动作。基本动作有:抓，冷笑，大笑，狂笑，把对手的动作扔还给他等。这些动作不是生活中的动作，而是舞蹈人体动作，姿态优美，表意性强，动作要与音乐节奏相协调。基本动作2砖块砖块是一系列舞蹈基本动作组合的总称。砖块要求舞者的身体具有良好的柔韧性，要求舞者的腿部肌肉、手臂肌肉、腰腹部肌肉发达、强壮。
5、蒙古 舞蹈基本动作有哪些?1。基本姿势:挺胸直立，上身微仰，背部微仰。抬头，颈背枕。2.手四指伸直并拢，拇指微翘自然张开，五指在一个平面，形成“扳手”。3、硬腕双手同时抬腕，双手交替抬腕。4.揉捏手臂用肩背部的肌肉推锁骨，肩胛骨和肋骨做环形来回揉搓，同时以a 波浪形传导到肘部、手腕和手指。揉捏你的肩膀，手肘，手腕和手指。5.揉肩，左肩向前拱起，左肘向后摆动，同时右肩向后摆动，右肘向前拱起，左右交替来回扭动，肩部微耸。
