如果只是为了锻炼身体，建议学习形体舞蹈。1.古典舞蹈是各个地区、国家、民族中具有示范意义和独特风格的传统舞蹈。是经过艺术家的提炼、加工、创造而逐渐形成的。其主要特点是:标准化舞蹈技巧，程式化的表现手法，严谨的训练体系，相对稳定的审美规则。它是所有地区、国家和民族的代表性、传统性和示范性的。古典舞蹈在其形成过程中吸收了许多舞蹈的因素，如民间舞蹈、手语、武术杂技及舞蹈古代器皿、壁画、雕塑、诗词小说中保存的动作痕迹。
古典舞蹈不是一成不变的，而是随着社会现实和时代审美观念的变化而变化。3.形体-2/是综合形体training舞蹈，具有束腰、健胸、美腿的作用，能使人在明快优美的韵脚中美化身心，陶冶情操。4.形体指人体的外在表现，这是一门艺术，只有四肢、躯干、头部、头部五官的合理配合，人体才能表现出体态之美、形体之美、线条之美以及外在形式与内在情感的和谐统一。
5、 舞蹈 形体训练作用及技巧舞蹈形体训练功能与技能形体训练是外界环境对机体的一种刺激。这种刺激具有连续性、协调性、速度性和强度性的特点，使身体处于运动状态。在这种状态下，中枢神经系统会随时调动所有器官和系统来协调和配合机体的工作。然后，下面是我分享给你的-2形体训练功能与技巧。欢迎阅读浏览。形体训练可以改善神经系统和大脑功能。神经系统可分为两部分:中枢神经系统和周围神经系统。
整个神经系统是人体的主要功能调节系统，人体各个器官和系统的一切活动都是在神经系统的控制下进行的。人体通过神经系统的调节，对内外环境的变化作出反应，使内外环境协调统一，使人体的生命活动得以正常进行。形体训练是一种来自外部环境的刺激。这种刺激具有连续性、协调性、速度性和强度性的特点，使身体处于运动状态。
6、女孩子12岁 形体不好该学什么 舞蹈女孩12岁形体应该学中国舞。中国舞蹈对塑造好身材非常有效。女生12岁形体不好学中国舞，雕塑感很强。科学系统的基础训练可以提高人体各部位的协调性和灵活性，改善生活中影响形体的不良习惯。“中国舞”是中国古典舞、中国民间舞、民间舞蹈的总称。
7、适合 女生跳的 舞蹈种类适合女生跳跃舞蹈有哪些？有这么多种舞蹈。什么样的舞蹈适合女生跳？女生Learn舞蹈，有的是为了让自己看起来更优雅，有的是为了运动，有的是为了健身。下面，我整理了适合女生 jump 舞蹈的类型。欢迎阅读参考！韩国女子嘻哈少女嘻哈:融合了爵士和少女嘻哈的精髓舞蹈让身体的每一部分都瞬间动起来。
异域风情的印度舞蹈印度舞蹈起源于印度的五河流域；肚皮舞起源于埃及。创造印第安舞蹈的人是雅利安人和土著印第安人，对于印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更是宗教。印度舞蹈源于对上帝无与伦比的虔诚、洁净和无私，舞者用手指、手臂、眼睛、五官和身体来表达和诠释宇宙万物。因此，有些印度舞蹈只在寺庙里为神灵表演，这给印度舞蹈增添了一层神秘色彩。
