learning舞蹈的最佳启蒙年龄为5岁左右；专业学习的最佳年龄舞蹈10岁左右；解决技巧的最佳年龄是18岁以下；专业芭蕾舞演员登台表演的最佳年龄约为16-35岁；现代舞专业舞者登台表演的最佳年龄约为16-50岁；中国古典舞专业舞者登台表演的最佳年龄约为16-40岁；中国民族专业民间舞演员登台表演的最佳年龄在16-50岁左右,呵呵，刚学的舞蹈就是这样,我八岁的时候开始学舞蹈,你真的是舞蹈老师吗,基本功从基础开始,我还学过舞蹈民族。
我还学过舞蹈民族。我八岁的时候开始学舞蹈。我们几乎一样。其实取决于我的决心。一开始什么都不会，很着急。回家后一直去压腿，弯腰，前轴，侧手翻。所以要想进步，第一件事就是不要怕疼！不管跨过去或者腰背多疼都要坚持住。第二，不要怕累！跨步的时候要呼气，不能一直憋着。刚开始可能下不去，但是时间长了会发现很有效！疼的时候就是长时间工作的时候。第一天练，第二天可能会疼。第二天第三天第四天继续练，会有很大的进步，但是不坚持，就白费了！加油！这只是开始，以后基础动作会越来越难。
为什么楼上那个男的总是给大家以上的话？你真的是舞蹈老师吗？别人在问答案，而不是你是不是舞蹈老师！每天压腿。当然，如果你是刚开始，在去压腿之前，要先压脚背，拉腘绳肌，否则压腿的时候脚会抽筋。下压腿时，双脚尽量向外展开，被压的脚要绷紧。去压腿的时候，尽量把肚子贴在大腿上。压腿四个八拍后，向前弯腰抱腿十分钟(呵呵，别怕疼，就当不是你的腿，我小时候才学会的舞蹈)。十分钟后，用手柄的手紧紧握住手柄，保持腿部不动，腰部和胯部向后下方摆动。四个八拍后，用压着的腿放下手柄，吸腿叉，看能下多少。如果能坚持，再按下去。呵呵，刚学的舞蹈就是这样。很有效，但是你要不怕吃苦。
3、 舞蹈的 基本功怎么练?learning 舞蹈的最佳启蒙年龄为5岁左右；专业学习的最佳年龄舞蹈10岁左右；解决技巧的最佳年龄是18岁以下；专业芭蕾舞演员登台表演的最佳年龄约为16-35岁；现代舞专业舞者登台表演的最佳年龄约为16-50岁；中国古典舞专业舞者登台表演的最佳年龄约为16-40岁；中国民族专业民间舞演员登台表演的最佳年龄在16-50岁左右。以上年龄是相对于大多数舞者的参考值，各国都有一些已经超过生理年龄活跃在舞台上的著名艺人舞蹈，他们以精湛的艺术表演活跃在舞台上！所以只要你想，就从今天开始。基本功从基础开始。
