单人拉丁舞手的摆动如何跟脚步，请问伦巴手脚如何配合

来源：整理时间：2024-03-20 14:24:55 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，请问伦巴手脚如何配合
2，拉丁舞的手是如何摆动的
3，拉丁舞的手怎么放
4，拉丁舞上身怎么和下身配合
5，跳伦巴时手该怎么跟着动
6，如何做好拉丁舞手部动作

1，请问伦巴手脚如何配合

你先练习脚下的！然后单练手的动作！在配合一下！不然的话哪个都不熟悉再拼凑到一起就会显得不协调！试试吧！我刚学的时候就是这麼练得希望你成功呦

请问伦巴手脚如何配合

2，拉丁舞的手是如何摆动的

我刚学习的时候就是很机械的左边换右边右边换左边，时间长了阿，加快了，熟悉了，就好看了，就不是那么机械了，你也可以看看老师们跳的时候手臂什么感觉，私下可以模仿一下，慢慢就好了，不要着急

拉丁舞的手是如何摆动的

3，拉丁舞的手怎么放

女生兰花指放松，手臂内弧，不要想着去舞动每个步伐拉长红隔膜的时候感情到了，手自然就动了，而且自然协调

手自然转动，或者平放，切忌手势是兰花指

瞎说什么啊，拉丁就是要兰花指才好看，女孩子这样出手才更柔更漂亮

拉丁舞的手怎么放

4，拉丁舞上身怎么和下身配合

每一次跳的时候，上身和下身扭动的方向都是相反的、上身和下身的配合还必须要有手的扭动来配合、其实手才是最重要的哦、

就像走路一样相反的手配相反的脚。手自由摆动但要根据脚的动作、不可同手同脚。胯部作八字行摆动，上身需根据舞种来选择摆动的幅度。但是要注意的是上身要用脊椎骨来带动，进行跨步扭动的时候要拉升脊椎，感觉自己好像要长高一样，如果左脚弯曲，左边的要就要尽力拉直。上半身的背部肌肉要往里挤压。脊椎要让人看到是凹进去的。整体分成三段头和脖子是一段，胸到腰是一段，然后是跨胯到腿是一段。学的时间久了就能自如摆动了。贵在坚持哟~重要的是对自己信心。

这个，这样怎么去形容呢。。。。如果跳基本步的时候，不同手同脚就行了（比如方形步）但是也有同手同脚，一顺的（比如恰恰后锁步）这个，，，，总之，跨位做到位，上半身“正”。手位的哪个动作是由身体积压出来的，而并非单调的去做……慢慢体会。练多了才能有感觉哦，舞蹈贵在坚持！

5，跳伦巴时手该怎么跟着动

兰花指,从胸前到侧身打开,向前化弧收回,左右手方向不一交替,注意手和脚步的配合,一般来说是出左脚时右手在胸前,左手打开状,还要配合音乐的节奏,有快有慢,多练习才会有感觉^^

随胯动，很自然的，不要太僵硬。女生可以兰花手姿，男生不需要，随意就好。

初学的时候手动是需要学的，后来就不用太在意手的动作了，因为你的身体会自然带动你的手摆动。你练习的时候可以先练单手，以右手为例，four拍的时候手的位置在右侧伸直。one拍的时候手缓缓摆动到往正前方的方向（但是不是完全摆到正前方），同时手臂稍微变曲一点，two拍的时候将手腕转过来，中指大概跟笔尖在同一水平线，在脸前方。three拍的时候做一个擦脸的动作，并从脸部——心脏——胃这个弧度线下来，four的时候又回到右侧。两只手练的时候，就是two拍一个手在脸前面，一个手在另一侧伸直的地方。

女士兰花指,男式食指上翘,小指无名指和中指并拢,力量用到指尖手的方向与你重心所在的脚一致

6，如何做好拉丁舞手部动作

拉丁舞如何做好手部动作？手是用来展现身体线条的但有很多人因为身体没有去相反扭动，导致手不知道该如何去做，为此我来谈一下我多年的心得，让大家共享！在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是错误的！手的发力点在大臂上，发力的时候身体产生扭转，胯在前面的那边手臂应向后张开，起手时，手在身体的后方起，下降时手在身体的前面下。其实手在起来和下降时并没有移动的，那他是怎样在身体后方起，在身体前面下的呢？这是因为轴的转动让身体和手产生了后错位，所以不要用手去做移动，手一直在身体的后方，凡是让手去做移动的人那就肯定是身体去做转动。产生手的移动。这点很重要。手是身体的一部分，我们在做动作的时候，所有东西必须延伸到极限，但是这个极限是以不影响上身的姿势为原则。我们一定要把能延伸的东西延伸到尽头！用身体去跳舞。要点一：拉丁舞的手部动作和其他舞蹈不一样，拉丁舞的手部动作是一下子到位的，不能控制着去做，延长在动作结束之后。要点二：手部动作不是单独做的，手部的动作是与身体产生相反（有些特殊情况例外，如：旋转前，要做欲左先右），所以左手部动作的时候是要和身体产生拧转的联系。要点三：手部动作是身体的延续，所以手部不是自己去做，而是依靠身体的带动到达预定位置。很多人觉得自己肩膀肉多，也有人觉得自己手臂手多。我只能说，跳拉丁舞的人全身没一块是脂肪。然而学习跳拉丁舞要怎么从肩膀带动到手臂这却是一个难学点~关键处（1）肩膀带动：拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，你的手势漂不漂亮，很关键的一点就在于如何运用肩膀。拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动，而是用肩膀带动的。怎样带动，这需要很深的理解和坚持的练习，前期练习肩膀会很痛很酸，习惯后觉得抬动肩膀是多么容易的事情。要注意的问题是抬动肩膀，不是让你把肩膀往上耸，那是错误的。关键处（2）手臂摆动：手臂肉多？想减没问题！关键在你怎么动。你随便甩甩是根本没用的。拉丁舞是全身躯干运动，跳舞的时候要收缩全身的肌肉。可能减不下去吗？拉丁舞的手，坚韧有力，速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分，另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长。练习时一定要注意手臂要伸直，除了部分特定弯曲动作外。比如恰恰的纽约步等，就需要强力快速甩出去。注意的地方在手指，一定要跟随速度摆好姿势，灵活运用手腕。学习拉丁有一段时间了，是一种很不错的健身方式。这么累，但是心情总算还不错，这是一种能给你积极的，阳光的生活力量的活动。1.恰恰的特点在于动静结合，截止感强，力与美的结合。音乐风格铿锵有力，风趣活泼。

手部一定要有力度，但又要人感觉到她的灵活度，就是柔中带刚，别怕累