健美操舞蹈动作
现代健美操的单项动作主要来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈。健美操可分竞赛健美操和健身健美操、表演健美操、拉丁健美操、街舞和拳击，健美操主要有哪些动作？健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”，健美操以各种体操和舞蹈动作为主，音乐活泼。1、健美操的七个基本步伐究竟是什么?竞技健美操七个基本步:踏、跳、弓步、跳、踢、跑、弹、踢、跳。健美操的七个基本步包括:踏步、开合跳、吸吮跳、踢腿跳、冲刺跳、弹跳踢腿跳、踢腿后跑。健美操步按动作特点分为五类:①交替类:如踏步；2点对地类:如脚尖对脚尖；3一步一步小马跳；4吸腿...
更新时间：2024-02-02标签： 健美操舞蹈健美操舞蹈动作 全文阅读