搬后腿需要练什么，请告诉我怎样搬后腿
请告诉我怎样搬后腿2，搬腿怎么练啊我是男生3，请问后搬腿与腰的柔韧度有关系吗怎么练后搬腿4，如何在短时间内练习搬后腿5，胖人舞蹈基本功搬腿怎样速成6，怎样快速的练成搬腿1，请告诉我怎样搬后腿行。但是要花时间练腰的软度2，搬腿怎么练啊我是男生直接在地板上练，竖着劈，下到极限，再回调一点，然后再下，再回调，你努力点，一个星期能成。3，请问后搬腿与腰的柔韧度有关系吗怎么练后搬腿有但要是搬后腿的话，肩，腰都必须的开，光腰有软度，肩不开的话，膀子别不过来后腿也是搬不起来的。但要是肩特别开，腰的软度不是很好也没多...
更新时间：2025-01-12标签： 搬后腿需要练什么请告诉我怎样搬后腿 全文阅读