如何侧搬腿，舞蹈基本功中怎么去搬腿搬腰
舞蹈基本功中怎么去搬腿搬腰2，怎样像蔡依林一样把腿从侧面搬上去3，怎么劈叉啊在一天之内我不要复制的答案4，怎么压腿5，如何拉开韧带6，如何压腿1，舞蹈基本功中怎么去搬腿搬腰首先要把腿的根健压开，就是腿筋。。。。腰也同样如果是初学者建议最好不要开始就尝试搬腿下腰这个是的练的，你可以往地上铺上被子，越厚越好，这样多练几次就会了，腿的话你可以先从侧压腿开始练2，怎样像蔡依林一样把腿从侧面搬上去先把腿部的筋拉開、再练平衡力，然後每天要堅持練習慢慢來，一定可以的，只要像公主一样有意力就行了最好还是多练练愈加.....
更新时间：2025-04-21标签： 如何舞蹈基本基本功如何侧搬腿 全文阅读