为什么白天能睡着一到晚上就失眠，为什么白天睡觉了晚上就睡不着了呢
为什么白天睡觉了晚上就睡不着了呢2，白天睡觉晚上就睡不着了怎么回事3，为什么白天睡觉晚上就睡不着了4，白天睡得香晚上睡不着怎么回事1，为什么白天睡觉了晚上就睡不着了呢失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好...
更新时间：2025-04-18标签： 为什么白天能睡着一到晚上就失眠为什么白天睡觉了晚上就睡不着了呢 全文阅读