初级街舞爵士有什么，爵士舞的基本功有哪些
爵士舞的基本功有哪些2，街舞爵士的基本功有些什么3，爵士JAZZ的类别有哪些哪种适合男生跳4，Jazz的种类及特点1，爵士舞的基本功有哪些爵士舞也属于街舞的一种，如果没有任何舞蹈功底的话首先要练习身体的柔韧，柔中有力，也就是说拉筋，压腿、下腰、练习臂力以及身体的协调性和平衡性，举哑铃、跑步增加肺活量都是必须的，爵士舞中很重要之一：脚踝，有很多动作是运用脚踝，所以脚踝的柔韧非常的重要，没有固定的训练计划，必须是根据你个人的体质来计划运动量，过多过少对身体都没有好处，记住练习柔韧的时候要有持劲，不要把韧带...
更新时间：2025-03-20标签： 初级街舞街舞爵士爵士初级街舞爵士有什么 全文阅读