练芭蕾如何训练胯跟能力，请问芭蕾舞的立足尖的要领是什么怎么训练
请问芭蕾舞的立足尖的要领是什么怎么训练2，芭蕾基本功训练跨压不下去怎么办有什么技巧没有3，芭蕾怎样压小胯4，芭蕾舞基本功训练方法详细5，芭蕾舞的基训有那些1，请问芭蕾舞的立足尖的要领是什么怎么训练芭蕾主要训练的是下肢,要求是做到开,绷,直,立.开,就是腿部从胯根整体的转开,要求膝盖与脚背外翻.绷是指整个腿部与脚背的收紧,腿部主要是肌肉合理的收紧.直是指对与动作的把握是要求各个关节的收紧与伸长,立有两点,一点是在转技巧中要求上身和单腿的直立和重心的掌握,二是在做动作的过程中,要保持后背的直立,主要是立腰...
更新时间：2025-03-13标签： 芭蕾如何训练能力练芭蕾如何训练胯跟能力 全文阅读