什么是最轻松最快的方式压后跨2,练舞蹈基本功时如何下叉压后跨3,一个人如何压跨4,舞蹈怎样才能把胯根压平5,男孩自己如何压胯6,压胯压腿的方法7,一个人怎样压胯8,没人时自己怎样压胯的方法9,如何压胯10,怎样才可以压胯最有效果1,什么是最轻松最快的方式压后跨把腿劈开,用刀的会好些~2,练舞蹈基本功时如何下叉压后跨下竖叉:可以先压腿,可以勾脚压,不要怕疼。压完腿后,马上踢腿,这时候如果腿酸了,那就有效果了。然后撤腿,往下颤。然后下叉,往下颤,如果还下不去的话,可以找一个人一边坐在后腿上压,一边把胳膊抬...
更新时间:2024-06-18标签: 如何什么轻松最快如何压后跨 全文阅读