舞蹈训练基本功都有哪些，中国舞基本功有哪些
中国舞基本功有哪些2，舞蹈基本功都有哪些3，民族舞的基本功是什么4，自学舞蹈的基本功5，舞蹈的基本功有哪些1，中国舞基本功有哪些基本功当然是软度和力量了。技巧就有很多了，芭蕾技巧，古典舞技巧，男生和女生的不一样，所以很多种。要提高腰部柔韧性，就要有针对性进行腰部练习。扶把上的腰部练习有：涮腰，以腰骶部为中心，在同一平面上，整个上身作前旁后旁的划圆运动。双腿重心“下腰”，分双腿重心前下腰，双腿重心后下腰和旁腰的练习。单腿重心“下腰”，分单腿重心前下腰，单腿重心后下腰，单腿跪下腰。姿态斜腰，丁字步准备，动...
更新时间：2025-03-04标签： 舞蹈训练基本基本功舞蹈训练基本功都有哪些 全文阅读