街舞托马斯多久能学会，托马斯要练多久
托马斯要练多久2，街舞托马斯要学多久才会啊3，街舞托马斯要学多久4，托马斯最快多久可以练成1，托马斯要练多久托马斯回旋需要足够的力量和柔韧，如果身体素质在一开始不能达到，也不要着急，可以先练习别的动作，在平时多到健身房练习腹部、侧腹部、大臂部、大腿部的力量，同时每天热身以后充分拉伸韧带，只要能够坚持、吃苦耐劳，一般在一两年之内都能学会这个动作。当然如果你得很体素质足够好就很快能学会。不要觉得学得慢，这玩意儿就是这样。我也只能教你这些，因为我不是练街舞的，我是体院练健美操的。其实你到所在城市的体育学院找...
更新时间：2025-03-11标签： 街舞托马斯多久学会街舞托马斯多久能学会 全文阅读