怎么使腰部变柔韧，怎样让自己的腰变软啊
怎样让自己的腰变软啊2，怎么使腰更柔软3，怎么让腰柔软点4，腰的柔韧性怎么练5，怎么练腰的柔韧性6，如何让腰部柔软起来有哪些运动1，怎样让自己的腰变软啊每天下腰100个肯定软坚持下去怎么会，压腿就是拉松韧带，腿就可以自如的控制。一定是你平时压不够吧。。。吃点苦，每天都要锻炼锻炼，坚持下去，你一定会成功的。祝你好运！2，怎么使腰更柔软刚开始的时候最好找个人帮忙，用手掌碰触地面，站直双脚并拢，双臂自然下垂满意答案热心问友2011-11-03腰的柔软性不是固定的每个人刚开始练得时候都是比较硬主要靠练习只要你...
更新时间：2024-01-10标签： 怎么使腰部变柔韧怎样让自己的腰变软啊 全文阅读