跳舞后肌肉酸痛用什么，最近刚开始学街舞 两天下来 肌肉 痛的要死 不知道有什么办法能缓解一
最近刚开始学街舞两天下来肌肉痛的要死不知道有什么办法能缓解一2，如何缓解练舞后的肩腿酸痛3，跳完舞之后一身酸痛怎么样缓解4，如何来缓解跳舞后的肌肉酸痛5，在练舞时肌肉酸疼怎么处理比较好6，跳舞跳的肌肉酸痛怎么办呢1，最近刚开始学街舞两天下来肌肉痛的要死不知道有什么办法能缓解一平常运动少吧，经常用温热水敷，搽活络油，或者只是按摩，等一个星期左右，适应了就没事。2，如何缓解练舞后的肩腿酸痛跳完后适当放松!我也是跳舞的,我跳了以后就去泡澡或者按摩!你还可以摸些药膏上去缓解肌肉酸痛!不过你跳了一个星期以后习惯...
更新时间：2024-07-03标签： 跳舞肌肉肌肉酸痛跳舞后肌肉酸痛用什么最近刚开始学街舞两天下来肌肉痛的要死不知道有什么办法能缓解一 全文阅读