我18岁了学习舞蹈我该怎样训练呢谢谢2,自己怎样练好形体3,怎样锻炼舞蹈的形体4,18岁男生如何练劈叉5,男18岁怎么快速练劈叉6,18岁练舞要怎么练才能在短时间内劈叉1,我18岁了学习舞蹈我该怎样训练呢谢谢你学舞蹈的你应该知道控腿下腰踩小胯你晚上睡觉的时候可以吧你腿放成你踩小胯时候的那样睡觉刚开始会痛还会麻但是习惯了就好了你可以让人帮你开肩做一些基础的联系,例如脖子,肩,胯,多注重腹部和腿部的力量联系,2,自己怎样练好形体可以选择一双前高后低的形体训练鞋,它也叫做形体矫正鞋。根据芭蕾舞原理设计的形体...
更新时间:2024-03-25标签: 18岁舞蹈形体怎么练我18岁了学习舞蹈我该怎样训练呢谢谢 全文阅读