横叉应该怎么练，一字马横叉该怎么练呢
一字马横叉该怎么练呢2，怎么练横叉3，如何练横叉4，如何快速练成横叉5，求横叉练习方法6，怎样练横叉1，一字马横叉该怎么练呢说实在的横叉比较难点，竖叉只要把韧带拉开就能下去了，横叉就不一样了，横叉还要打开胯，韧带拉开了，胯打不开横叉还是下不去的2，怎么练横叉我也练跳舞，劈叉不是一天两天的事情，每天连一点，持之以恒是最好的。当然，如果你们家有类似扶杆的东西，可以把腿放在上面，侧身练习～！希望你可以早日练好劈叉喔～！（拜托给个最佳答案哦～！3Q咯～！）很小的时候练才容易年纪越大月困难我还叉了N年都竖的都叉...
更新时间：2024-11-24标签： 横叉应该怎么练一字马横叉该怎么练呢 全文阅读