如何学好伦巴，如何跳好伦巴

本文目录一览

1，如何跳好伦巴
2，我想学拉丁舞
3，怎样跳好拉丁舞
4，跳拉丁舞时怎样把握气息
5，怎样提高拉丁舞水平
6，学习拉丁舞最重要的是什么

1，如何跳好伦巴

我认为无论跳何种舞蹈，舞者对舞蹈地领会是最重要的比如说有的人跳现代舞，他的动作也很表准，但是没有现代舞的感觉，给人一种“健美操”的感觉因此，我认为像跳伦巴这类表现力丰富的舞蹈，舞者首先要感受它的音乐所表达的韵味，在舞动腰胯的同时表达韵味经常看一些优秀的伦巴舞蹈的碟片，找一下优秀舞者的舞蹈感觉，加强自己的舞蹈功底，你也会成为优秀的舞者的

如何跳好伦巴

2，我想学拉丁舞

我是一名拉丁舞教师，在我看来拉丁舞是一种既简单又深奥的舞蹈，不用紧张，首先你要有一位专业的老师进行指导，其次你要多学、我看、多练、多揣摩！多学：多向优秀的拉丁舞者及教师学习讨教基本功以及基本和舞多看：多观看一些表演或比赛的DVD或者VCD，培养自己的兴趣尝试着临摹多练：按老师指导的要领反复体会身体不同部位的感觉多揣摩：感受自身以及舞伴、周围空间在做每个动作时候从身体到内心的感觉这个舞蹈没有别的只要坚持学不放弃就一定能学好，坚持的时间会很长，如果要问到底有多长才能把这个舞蹈学成，我的回答应该是一生才对！不要为自己的年龄担心，现在的世界冠军卡门（女士）是从18岁开学接触拉丁舞的，所以只要坚持不懈的学习相信你一定会成功的加油！

我学了半年了,现在可以跳的很好了,我的感想是:我想首先要有一个适合跳舞的身材,如果太胖或太瘦,太高或太矮都不合适;其次,要有好的乐感;在次,要有刻苦的精神喔;最后,自己的基本功练扎实后,找一个好的舞伴可是顶顶重要的喔!!!基本步子学会之后,要尽量多用身体去做,伦巴的时候,身体拉出来的会最多,恰恰相对来说会少点,桑巴多在跨部,牛仔则是摆荡,斗牛则要气势哦!!

我想学拉丁舞

3，怎样跳好拉丁舞

个是没有诀窍的，要注重基础练习，基础好了，以后学起来就快了，而且我已经学两年了，一开始还是不大会，但后来渐渐的就熟练了，只要多练习就可以了．我也是拉丁舞爱好者

把重心放在前脚掌上！！！

拉丁舞是体育舞蹈，对身体素质要求高，腿没劲重心就不稳，平时注意素质训练，半年才能入门，多练习也可以提高身体的协调性，我学了两年都不入门，后来停了半年，有一天突然就会了，（我是很笨的人，现在能演出了，坚持才会进步）再有注意动作要领，不能只是行似，要求重心在哪里就在哪里，不要着急把胯做出来，重心对了胯自然就出来了

这个问题过有过~这是一个过程~ 你没有必要跟着跑套路~练好你的基本功~ 你现在是腿脚都没有力~~要多多练习~ 每天走两个小时的伦巴走步~半个月包你站稳~ 站不稳你找我~

恰恰主要在于勤学苦练，跳的时候先不要在意转跨转了多少下，而是要让每一下的角度转到自己能力的最大限度，并且多练就会跳好了。

不着急慢慢来跳个一年两年的有感觉了就好了没有诀窍就是练熟了

怎样跳好拉丁舞

4，跳拉丁舞时怎样把握气息

我也认为伦巴中的气息很难掌握，节奏越慢越难，曾也有老师说过我的伦巴都是憋着跳的，我问过他，他说关于拉丁舞的呼吸，一直没有训练方法，他们训练中自己摸索出的方法，不过学拉丁的同事也要学很多别的舞种来充实自己，因为很多舞都是相通的，都是要运用气息的。我个人认为现代舞对气息特别讲究，一呼一吸就可以是一个动作，所以我建议你可以试试现代舞。还有，我认为伦巴中的气息也不是单纯的呼息，那是一种感情的呼息，因为那是爱情的舞蹈，有时候我会对着镜子自己找找感觉，找那种将感情溶入舞蹈的感觉，找那种吸气时将整个人都提起来像飘在云端，呼气就将人降到谷底的感觉，讲的好像有点抽象，不知道你能不能理解。另附：世界冠军斯拉维克谈拉丁舞的气息（看看你能不能理解他说的感觉）当然身体不加任何控制是不行的，但用僵硬的肌肉来保持身体的挺拨，同样也不行。我想此时要保持气息的顺畅，当吸气时身体向上延伸，而呼气时脊椎依然保持非常挺直。如所看到不论在做任何动作，脊椎依然是挺直的。身体才更加从容，与更多的展现，及更感觉到有个优美的身体与脊椎的姿态。但首先身体重心非常高而且非常非常的轻，即使站在脚掌上，脊椎也必须尽量的往上延伸往上抬高，这是非常轻微的非常轻微的感觉，的身体重心是非常非常高，虽然平放着脚上但仍然可以很轻，带动所有力量往上的同时吸气。

5，怎样提高拉丁舞水平

基本功的锻炼固然很重要,但是一定要巧练,就是掌握技巧,不要盲目的瞎练.最好是跟老师一起学,他能及时指出你的缺点和不足,以便及时得以更正,这比起自己跟碟片练,会起到事半功倍的效果!

找教练。。看教学。。多训练。。

我就是学拉丁舞的哦~ 拉丁舞我觉得最重要的是感觉 feel最重要了主要是对音乐的感觉我学拉丁舞的时候很小呢对音乐没有什么感觉所以也是一直跳不好后来老师就和我说多听听拉丁舞的音乐去买一点碟子看看那个时候电脑还没有流行呢现在的话就是多看一点相关舞种的碟子吧先培养出对拉丁舞曲的节奏啊音律啊踏点啊等等的感觉有了对音乐的感觉自己对音乐的理解对舞蹈的很多方面也就能体会到很多了先多多学习别人的一些东西然后培养出了感觉就能自己钻研了会基础上有了自己的感悟对舞蹈就会有新的感悟越来越有感觉的话你的舞蹈自然再精神层面上就有了突破希望你能再舞蹈中找到自我我现在也还在跳拉丁舞哦并且本人也是男生哈既然是业余了也没有太多的必要去追随些什么重要的就是自己对舞蹈的理解了当然基础是要有的再基本舞步的基础上有了自己的感觉也就提高了你说是吗？如果有什么问题的话能联系我的qq哦

我也是跳拉丁舞的，想当初学的时候，也是感觉很难，教练就告诉我们学拉丁舞的窍门，一个字“练”，二个字“再练”三个字“还是练习”，伦巴长步我就练了一个多月。

多练

6，学习拉丁舞最重要的是什么

拉丁舞性感奔放，很多人想学习，但是却不知从何下手，很难掌握要领，那么学拉丁舞蹈最重要的几大要素是什么呢？第一是音乐......。现在好多人跳舞没有节奏感，跟不上节拍，我认为，失去音乐就失去了舞蹈的灵魂; 第二，协调：它包括很多，对自己肌肉控制能力，灵活性，重心，与舞伴之间的配合等，这就是大家常说的舞姿是否优美;。第三，情感，这是最容易被忽略的一点，没有她，舞蹈就失去了最原始的魅力，但这并不是刻意追求所能得到的，它需要深刻体会音乐及所要表达的内容拉丁舞除了以上三点之外，还有一个最关键的因素是性感。上面我谈了摩登舞中的舞蹈灵魂是音乐。拉丁也是一样。拉丁舞的伦巴舞第一步是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者在掌握基本动作要领会准确地按音乐节奏做动作是很重要的，否则，动作做对了，而音乐节奏全错了，因此要反复配音乐练习，做到动作熟练，节奏准确。拉丁舞有:激情的桑巴，活泼的恰恰，婀娜的伦巴，强劲的斗牛，逗趣的牛仔，学习拉丁舞，首先要掌握拉丁舞的节奏及舞蹈风格，这就就离不开基本步的刻苦训练。力哥的认为练习基本步就象唱歌学曲调一样，曲调学会了，会唱了，不一定就是唱的好，唱同样的歌，即使曲调都对，都不跑调的前提下，歌唱家唱出来的为什么就那么动听，那么感人呢。跳舞也是一样，如果你基本步会走了，不代表你基本功已经练习好了，基本功是判断一个人舞蹈水平的标准，所以，基本功的训练是不能忽视的，很多人不愿意练习基本功，却强烈渴望自己能跳好，只想跳套路，不虚心，这样是很难有所提高的。除了基本的、裁判会迅速划分出等级的前几项，对音乐的感觉和舞蹈的编排，会一定程度上影响到裁判的评分。舞蹈中全部是复杂高难度的动作，也许会吸引住裁判的眼睛，但是如果出现失误、动作衔接生硬，会极大程度减少分数，参赛前需要慎重对待动作的编排。而对音乐的感觉则是以往训练中积累来的能力，正确的理解舞曲的情绪并表现出来，并且能将动作和音乐融合起来，这是比较难的。在湖南许多学舞的新朋友，来教室上课时，总很在意脚步如何走、花步怎样才跳的多，而无兴趣理解跳舞的基本原则和音乐的重要性。如果在舞蹈方面则表现为舞者不能很好地理解音乐、感受音乐，而使自己的表演成为无源之水，无本之木。要多学习如何真正听懂音乐语言，让音乐带动你的整场舞。通过音乐来把有感情的生命加入到舞蹈中，然后再把音乐要表达的内容展现给观众。对舞蹈节奏的感受、理解和在舞蹈中对音乐的理解与表现是相当重要的。请你还是用音乐将自己心情，利用舞蹈的律动，表达自己与舞伴间共鸣吧你这样拉丁会跳得更新更好。

腰部、腹部、臀部、腿部。舞蹈过程中，可以提升身体灵活度，强化心肺功能。拉丁舞的动作要领都在于腰胯的“8”字形摆动，在舞蹈动作中燃烧脂肪，不仅加强对臀部腿部曲线的修饰，对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显。初学者要把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。 1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。 2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。 3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。