学爵士先练什么基本功，爵士舞基本功有哪些

本文目录一览

1，爵士舞基本功有哪些
2，学爵士舞需要哪些基本功
3，爵士舞有哪些基本功
4，自学爵士舞的基本功训练
5，我想学NEW JAZZ不知道有什么基本功么
6，爵士舞需要什么基本功要怎么练
7，跳power jazz 需要练习什么基本功
8，想学Jazz最初应该学什么

1，爵士舞基本功有哪些

舞蹈的基本功都是劈叉.弯腰等

爵士舞基本功有哪些

2，学爵士舞需要哪些基本功

学跳爵士舞需要具备的基本功： 1、协调性。在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。 2、灵巧性。爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟。 3、平衡力。舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。 4、心肺耐力。如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。 5、肌力和肌耐力。爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。 6、柔软度。不论跳甚麼舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。 7、身体组合。绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。

学爵士舞需要哪些基本功

3，爵士舞有哪些基本功

我是学爵士的没有劈叉，只不过是摆挎、转头、转胸、前后打挎一些舞蹈中最基本的动作练爵士舞是可以减肥塑身的，不用担心给点积分吧。。。

爵士舞有哪些基本功

4，自学爵士舞的基本功训练

自学爵士舞的基本功训练　　爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，现已在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。那么爵士舞的基本功训练有哪几个方面呢?下面是我为你整理的爵士舞基本功训练方法，希望对你有所帮助。　　一、头部练习　　头部动作一般包括前、后、左、右四个部分，所有的动作均是朝向地面，所以在练习时尽自己最大的努力把每个动作做到最大。向前的时候以让下巴碰到锁骨为佳，向后时以头仰成地面呈同一水平线为佳，向左时以头点到肩膀为佳，右同理。所有的动作都不是一蹴而就，需要初学者不断努力。头部力量训练讲究节奏和利落，每个动作的起止都要带上节奏，动和停切忌拖泥带水。方法：寻找节奏感强的音乐，跟着节奏律动。前后左右一圈，前左后右一圈，右后左前一圈，依次往复。自己根据熟练程度把握动作节拍，刚开始可以四拍一个动作，后面加快一拍一个动作，再加快一拍两个动作的训练。　　二、肩部练习　　肩部的动作一般包括上、前、下、后四个部分，同头部练习一样，把每个动作做到自己能承受的最大范围。因为肩部运动没有参照物，所以需要初学者自己进行把控，练习时身体放松，脚与(学爵士舞就到索菲尔国际舞蹈学院)肩宽站立，一个肩膀一个肩膀做效果比较好。方法：单肩练习时，上和下，前和后，前上后下，各为一个组合，按着节拍律动，力度不用太大，但也不可随意。熟练后可加快节奏一拍就可以完成。双肩练习时讲究同步，同上同下，同前同后，熟练后不断加快节奏。刚开始可能会觉得有些别扭，熟练后动作就会很连贯，一气呵成。不过即使熟练以后，也要将每个位置做得清楚而且幅度要足够，这样才能起到爵士舞的`效果。　　三、胸部练习　　胸部的动作按照前、左、后、右四个方向移动，胸部的练习对初学者来说比较难，很多初学者练习时都是直接把上半身挺出去，这个是错误的做法，所以说为什么不建议初学者自学，而是报舞蹈培训班，很多基础和细节都很难把握，缺乏老师的指导，进度会相当慢。方法：按前左后右、前右后左、前后、左右、为组合去律动。身体要站直放松，目视前方，节拍刚开始放慢，但一定要带有节奏感。做完后，再按前左后右、前右后左四个点绕圈，就基本完成了胸部练习。挺前胸，很多人挺胸不是向前，而是向上，这是错误的。　　可以想象自己胸前有有一张凳子，设法用胸去触碰，注意身体其他部位不要跟着一起向前。含后胸，　就是把胸缩到不能在缩，可以想象你的胸前有一个拳头，你要向后躲，记住身体不要跟着移动。左右动胸，初学可以利用平行的手臂带(文章由索菲尔国际舞蹈学院我提供，尊重知识，尊重原创!)动你的胸部左右动，身体不要随着动。然后，我们就可以按照前左后右的顺序用胸画圈，到这里转胸就完成了。左转会了，就反方向，右转。　　四、胯部练习　　胯部的练习是按前、左、后、右四个方向出跨。由于我们平时生活中很少运用到胯部，所以这个部位很僵硬，初学者练习起来也是非常艰难的，但是只要把胯部练好了你会发现自己身体变得非常轻盈灵活。方法：最好找到手握着把杆，稳住身体。在练习时想象胯部的前、后、左、右的水平方向有四个点，胯部的运动就是去够四个点，又保持身体其他部位不动。前就是将跨有力度的往前顶，后就是把臀部往后撅，左和右就是将跨往左右顶出去就可以了，方向保持与地平线一致，不要向上或向下。按前左后右、前右后左、前后、左右各为一个组合律动，先慢后快，最后做逆时针和顺时针方向的圆周律动。 ;

5，我想学NEW JAZZ不知道有什么基本功么

不难，如果学习街舞的话需要力量~柔韧度也式必须的~~最好先压腿，甩臂~

我也想学吖~~ 如果你知道的话！也告诉一下我咯~630009918

6，爵士舞需要什么基本功要怎么练

转胸，转胯，都是转八字，还要会新疆人的扭脖子，蹲马步是必须的，多听爵士音乐找感觉，还有去看视频，刚开始学的话最好是找老师教，有一定基础之后再自学

找个好教练

7，跳power jazz 需要练习什么基本功

年龄和身高不是很大问题,当然高一点会比较好看,我个人认为40~55公斤会比较好.我个人认为出去找老师学会比较好.因为网上教的,全都需要有基本功.看上去,他们教的就是基本功，实际上他们早就跳过了基本功这一个部分,他们教的是比基本功要难的动作.其中有很多细节就是从基本功中来的,没有基础,就无法把那些动作做得好. 如果你认为还是自己学的好.那麽学jazz前,应该先拉筋,使自己的身体尽量变柔软一些,动作做起来也会性感一些,协调力也就会更好了.我也是学street jazz的. 只要你是jazz,你就必须年基本功,每天都必须练.仅仅压腿是起不了什麽作用的. 胸部、胯部的练习都十分重要..你看到的wave、rolling、shake hit等等都必需用胸和胯才能完成. 因为street jazz融合了power jazz.因此,street jazz十分注重动作的一个点.就是你做出来或许不用很大力,但别人看起来却使用了很大的力气,很震撼.你必须连头部夜练习.对着镜子练,尽量是自己头部往旁边撞的时候有种"啪"的感觉. 手的话,也要尽量使自己的动作看起来有力量一点.要做到这点,很大程度上要自己感觉,但可以告诉你的是:手往外打的时候,感觉尽量往外延伸,就像想要捉住什麽东西似的,但不能把手完全伸直,否则看起来跟僵尸没什麽分别.脚的话,一定要紧记,脚往外延伸或把脚提起来的时候一定要point脚,就是把脚绷紧,像条芭蕾舞那样.

8，想学Jazz最初应该学什么

JAZZ有很多种:比如STREET JAZZ，RAGGAEPOWER JAZZ ，MODEN JAZZ，SEXY JAZZ，NEW JAZZ等等 MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变而来的,是一种很绅士很幽雅的舞种。也是其他JAZZ舞种的基础舞种之一 SEXY JAZZ很性感,在MODEN的柔软基础上加上一些SEXY的演变 POWER JAZZ 是种力量型的JAZZ，很注重力点和力的爆发捏还有控制,跳起来属于很劲爆的那种 FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ也是力量之一,但是他注重力的点和过程的结合运用,跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成!可观性很强的 RAGGAE 我觉得是现在很受欢迎的女孩子舞种!结合了SEXY JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉!他的原始就是PUP里面的钢管舞!可不是艳舞哈，现在看到的RAGGAE大多都是改编过的`` 关于NEW JAZZ 其实new jazz 就是现在我们现在一般在跳的爵士，只不过pose点比较多以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。 NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来的。。。创造出了芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力其实NEW JAZZ的特色也可以说成是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞```` NEW JAZZ的特色就是：身体的延展。NEW JAZZ的每一个动作都有固定的角度跟摆的方式跳NEW JAZZ的时候作手的动作的时候会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样希望你可以学好喔

扭胯，扭腰，甩头，多听音乐，培养感觉，学习身体的前扭和侧扭，就是所谓的（波）

学胯部的扭动我也是刚法入门哦 JAZZ要的就是女生的柔美劲儿```把身体练的舒长,柔媚点`` 不过JAZZ也是很注重力度的哦,要懂得掌握他们之间的平衡 new jazz也就是power jazz，每一个动作都要求要有爆发力，带有野性，但它和hip-hop里的new jazz是有区别的。跳jazz要注意的身体姿势 a身体要直，昂首挺胸收腹 b下额微抬，目光坚定自信 c站定后身体不能乱晃 jazz是一种很练舞感的风格最重要的就是律动，它不光是有胸的律动，也就是我们平时学hip-hop必练的up down。它还要练腰。胯。臀的律动哦~