[folk 舞蹈]各族人民在长期的社会实践中创造并广泛传播的形式。总的来说是自娱自乐和表演的统一，舞蹈性和歌唱。具有鲜明的民族风格和地方特色，是专业表演舞蹈创作的重要基础。其主要形式有:【敲击歌】中国古代群众歌舞的形式。比人们在节日聚会上手拉着手，脚踩着地，载歌载舞的时候还要多。有些地方流传至今。【秧歌】汉族民间舞蹈形式之一。
根据地域和风格的不同，分为陕北秧歌、东北秧歌和河北秧歌。通常舞蹈人们装扮成各种人物，用五颜六色的丝绸、手帕、扇子等道具跳舞。形式开朗热情，生活气息浓厚。在一些地方，高跷、旱船、花鼓等民间歌舞形式也被统称为“秧歌”。【腰鼓舞】汉族民间舞蹈形式之一。在节日和集会上表演。最初流行于中国北方，安塞等地以腰鼓最为著名。跳舞的人把椭圆形的鼓挂在腰上，每只手拿着鼓槌打着跳着。
5、有没什么好的 民族 舞蹈介绍? 男生居多的。狼图腾，阳光康巴，一根羽毛都很不错。新疆舞蹈，动作简单，没有复杂的技术动作，比较适合男生哦。可以是蒙古舞，藏舞，拉丁舞等等组成一个苗族舞蹈！苗舞蹈李男生一点多。苗舞蹈难度动作不多，男生女生好学。1.西班牙情人舞，有男有女，国外代表舞蹈，比较简单，但是跳舞的时候，如果投入感情会更动人。
6、维吾尔族 民族民间 舞蹈的特点有哪些Uyghur民族Folk舞蹈的特点是动作的对比和移颈、卷腕等装饰动作的点缀，形成热烈、大胆、稳重、细腻的风格魅力。其特点也如下:1。变换动作前的双膝持续颤抖或双膝颤抖是舞蹈中常见的动态节奏，使动作柔和自然。持续颤抖的动态节奏在平稳节奏的演奏中较为常见，在新疆的部分区域较为常见，尤其是在舞蹈中老年人的演奏中。在动作组合《奇奇蒂曼》中，这种动态规律特征尤为明显。
在连续的旋转中不断变换舞蹈姿势是一项高难度的技能，非一般人所能掌握。另外，在女装舞蹈中，腰肢的柔软和舞姿的轻盈会在旋转技巧中体现出来。旋转闪腰是其姿态的特色。在转的过程中，用胸和后腰让辫子飘起来。转身结束前要挺胸收腰闪腰，形成下旋的动态特征。3.呼吸和呼吸特征归因于憋气、吸气快、叫得快。其实，维吾尔族舞蹈的呼吸问题应该引起足够的重视，这与维吾尔族舞蹈节奏独特的“分段”特征是分不开的。
7、 民族舞教程:维吾尔族 舞蹈《顶碗舞》维吾尔族民间舞蹈顶碗舞是集民族性、民间、技巧、欣赏为一体的女子集体舞。表现了年轻貌美的维吾尔族姑娘头捧茶碗，载歌载舞，迎客欢庆节日的庆祝场面，表达了维吾尔族人民热爱生活，热情好客的真挚感情。舞蹈一开始，头上顶着六个茶杯的姑娘迈着缓慢而威严的步子，用手中的顶针和茶托敲打着节奏。然后，女孩逐渐加快了脚步，不停地穿越，变换队形。
一个女生转，几个女生转，最后20多个女生一起飞，就像蝴蝶飞遍台湾，舞台和观众同时沸腾。在悠扬的音乐声中，一群身穿红色裙子和长袍的维吾尔族女孩缓慢而整齐地鱼贯而入。她们端庄独特民族风格舞蹈明朗大方，美丽的脸庞洋溢着幸福的笑容。
8、中国 新疆 民族的 舞蹈有特点摆手舞:摆手舞据史料记载，源于商周时期巴人的军舞。西汉时，巴人的这种军事战舞成为汉代的宫廷舞曲，称为巴渝舞。梁恢复了名字，改成了舞。唐初，巴渝舞被列为崇高的音乐。从汉代到唐宋，巴渝舞一直在民间经久不衰。摇摆舞可分为大波浪和小波浪。小型摆手舞每年一月举行一次，主要表演农耕、渔猎活动。大波浪每三年举行一次，内容以小波浪舞为主，加上皮西兰卡普表演的军战舞。
人组成一个圈，男的在外圈，女的在内圈。除了圆圈，还有圆柱，人字队，各种图案队形，舞蹈人数不定，可自由出入。这个动作需要手在肩膀上摆动，膝盖弯曲和振动，手和脚沿着边缘移动，舞蹈简单，音乐活泼。一边用手跳舞，一边要唱摇手之歌，其歌词有由来已久的固定歌词，也有少量即兴创作的新歌词。人们载歌载舞，气氛热烈，有浓郁的土家族风味。
