舞蹈需要各种旋转眼睛盯住某个点。舞蹈转圈这个动作叫什么？眼睛一直盯着某个点，即使连续旋转几次也不会觉得头晕，体舞蹈平移体的训练技巧舞蹈平移的训练技巧“平移”是舞蹈 Skills中的直线旋转技术之一，以“平圆”旋转为基础，通过两脚之间的“旋转中心”。
印度舞蹈的基本动作有哪些●跳舞前，保持双腿弯曲，双手合十，为开幕式做准备。●伸出双手，双脚向前迈。随着音乐开始，改变你的手的姿势。●音乐中开始出现“打鼓”的节奏，舞步开始变化。●保持微笑。● 舞蹈动作越来越快，手的姿势五花八门。手型:印度舞蹈的一个重要元素是手型。大约有100种手势，每一种都有特定的含义。有的代表美好，有的代表和平，有的代表愤怒，有的甚至代表丑陋。
印度舞蹈手语不可预测。比如手指和面部的手势用来表达美，莲花手势是为神灵表演时常见的手势。手势不仅让观众眼花缭乱，还体现了表演者思维的活跃，是真正的脑力锻炼，可谓“匠心独运”。微笑:舞蹈过程中，舞者发自内心的微笑自始至终都是一致的，表达了她快乐平和的心态。头部运动:头部有节奏地向左和向右运动。腰部运动:腰部的摆动使身体优美。
这是一种技巧，练多了也转不晕~ ~这种技巧在舞蹈中常被称为“把头一直甩”，在各种舞蹈中都有运用，无论是民族舞蹈还是芭蕾。通俗地说，这个技能就是“盯着一点”，很重要。所谓“盯着一点”，是指舞者在以躯干为纵轴做快速旋转时，必须用眼睛盯着眼前的一点。比如舞者在舞台上旋转的时候，眼睛一定是盯着观众席的某一点。这样，即使是全身先旋转，头部尤其是眼睛也要继续盯着那个点，直到身体旋转过半，头部不得不跟上，也就是身体第二次旋转的前一刻，头部和眼睛会被猛烈地抛过来，而且比身体的速度还要快。在赶上体转一圈之前，我们要找到刚才的“点”，眼睛盯紧。这就是我们通常所说的“保头抛头”，可以说是避免舞者头晕的最好方法。
3、跳芭蕾舞旋转中的技巧
