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好处:帮助骨骼生长；减肥塑形，缓解疲劳；提升气质；磨炼意志；提高自信心；增强审美能力；提高创造能力；培养团队意识等等。缺点:对脚有一定伤害。芭蕾舞演员用脚趾舞蹈，全身重量都在脚趾上，看起来真的是毁脚。但就像所有的运动一样，每一项运动都有潜在的风险，不能说做了就一定会伤到自己。扩展资料:芭蕾注意事项:首先，在决定学习芭蕾之前，要选择一个合适的舞蹈课堂和专业的老师。只有通过专业的指导，才能更好的练习，保证正确的姿势。
Xi北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈 培训学校告诉大家学习古典舞的好处:1。压力的释放会让你在学习、练习、欣赏的过程中获得很多乐趣。提高欣赏音乐的能力和舞蹈。4.健身健美的效果显而易见。5.睡眠质量会得到改善。6.你会焕然一新，更年轻，更有活力。7.你会减少很多不健康的活动。8.你会增强自信心和对生活的热爱。9.出汗是排毒养颜的好方法。一种古典舞蹈练习，如举，沉，冲，靠，包容和害羞。
4、女生跳什么舞好看?问题1:女生跳什么舞舞蹈好看？拉丁舞热烈性感，伦巴柔美，只是轻快，桑巴热烈。也很难学。肚皮舞是最柔软最迷人的。如果你的身体很柔软，适合学这个，但前提是你喜欢肚皮舞那种妖娆迷人的风格。然而，肚皮舞也有热情的一面。古典舞民间舞最具中国古典之美，含蓄羞涩，比肚皮舞柔和缓慢。比较简单。非常适合古典美女跳舞。爵士舞可以性感迷人，帅气利落，对力量和爆发力有一定要求，节奏比较快。
