learning 舞蹈:跳舞可以提升一个人的气质，适当认真的练习一些基本功可以重塑身体线条。同时，跳舞还可以锻炼和增强身体各部位的协调能力，有利于身心健康、修身养性、永葆青春。再者舞蹈配合音乐，ichalky可以锻炼你的乐感和舞蹈感。有时候可以通过跳舞来发泄自己的坏心情，有时候心情好的时候可以通过跳舞来表达。舞蹈有很多种，每一种舞蹈都有不同的文化。跳舞可以让你了解不同的舞蹈各个国家和民族的文化和习俗。总之是有益无害的。
2.动作协调:舞蹈需要身体各部分的协调。通过音乐与舞蹈动作的和谐，可以达到动作协调性的训练，而孩子更有节奏感。3、肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下背等。，-1/的灵活性不错。4.磨练毅力:从基本功开始训练，可以培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强的意志。
4、小孩学 舞蹈有什么好处和坏处儿童学习舞蹈有什么优缺点？孩子学跳舞的好处有:1。学跳舞可以让孩子更漂亮更有气质:有的孩子正好是身体发育的关键期，心理上可能会害羞。2.有助于培养孩子身体素质:通过学习舞蹈，锻炼自己的力量、灵敏、柔韧、协调能力。
孩子学舞蹈的坏处:1。学跳舞要控制饮食，不能随意吃:有的孩子薛舞蹈经常吃不饱，需要保持一定的身材。一旦吃多了，身体就会变形，不仅舞蹈动作上不好看。2.需要长时间练习舞蹈:Learn舞蹈孩子除了严格的饮食控制，每天的练习时间也很长。舞蹈本来要达到一定的境界需要很长的时间。这对于有些孩子，是很辛苦的，有时候经常可以看到有些孩子，练了好几个小时的舞蹈。
5、 孩子练习 舞蹈有哪些好处舞蹈可以使人的身材曲线更加优美，大腿肌肉和手臂肌肉更加紧致。是缓解情绪的好方法。舞蹈是一项有益身心健康的活动，可以增强体质，使性格开朗，身体柔软，肌肉得到充分刺激。舞蹈对肌肉的刺激是全面综合的，其动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位。比如爵士舞更多的是在小关节和肌肉上运动，这些都是平日里不太容易锻炼的地方。此外，舞蹈还具有有氧运动的功效，使练习者改善主肺功能，达到减肥的目的。
而且它的乐趣容易让人注意力集中，注意力集中，忽略运动疲劳。舞蹈具有很强的爆发力和很强的人体体能发展潜力，因为舞蹈主要是围绕小关节运动，所以能更好的提高练习者的协调能力。舞蹈是一项很有表现力的运动。通过课程舞蹈，从业者在表达自我的同时培养自信和气质。教练把健身舞蹈称为微笑训练的地方。在舞蹈课中，他们更注重的是大家是否开心愉快，动作是否奔放潇洒，所以舞蹈在心理放松方面起着非常重要的作用。
