苗族是一个富有“灵感”的民族，在不同的节日和场合随处可见。但“反排木鼓励”却是众多“鼓励”中独树一帜的自娱自乐舞蹈随着两个鼓手由慢到快敲打木鼓的节奏，青年男女在大厅上跳舞时，开始了一场对抗羞怯与矜持的飞奔跳跃比赛舞蹈。木鼓声下越来越快的舞步和抬腿转身的反转和正转连续相连，迫使腰部的黑色百褶裙左右摇摆。
青年男女随着木鼓的敲打，用尽全身力气跳舞旋转，直到速度到了极致，人群兴奋起来，力气用尽，才结束。这种运动量很大的舞蹈，真的是台江一绝。欢快而富有特色的“反排木鼓舞”突出了台江苗族开朗豁达的气质和一心一意对歌舞的兴趣。曾经有个日本朋友看完舞蹈，叫它“东方苗族 disco”。
5、民族舞教程: 苗族民间 舞蹈概况十二套古芦笙舞铜鼓鼓舞云南省苗族共89.6万余人(据1990年人口普查)，分布在文山、红河、昭通、曲靖、楚雄、昆明、玉溪、大理、丽江、迪庆、保山、东川。居住的特点是大分散小集中。他们大多数住在村庄里。苗族自称“孟”、“孟”、“阿蒙”、“毛”，里面还有几个自称的名字，如“”、“孟能”、“蒙帅”、“毛昭”、“毛赞”。
云南语苗族属于汉藏语系苗语西部方言。其中又分为川黔滇次方言和滇东北次方言两个次方言。苗族宗教主要崇拜自然和祖先，崇拜万物有灵，但没有偶像。祭祀森林、石头、水井、古树等。鸦片战争后，部分苗族也信仰天主教、基督教和佛教。云南苗族主要从事农业生产。极少数人生活在高山山区，也从事畜牧业。没有工业，连一排手工艺品都没有，只有家庭手工业，但他们的产品完全是为了满足生活需要，几乎不作为商品。
6、 舞蹈形体. 苗族舞等问题苗族民俗舞蹈有芦笙舞、铜鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞、板凳舞、古漂舞。芦笙舞最受欢迎。广西的丹寨、台江、黄平、雷山、凯里、大方、水城、融水等地，在每年的正月十五、三月三、九月九等传统节日，以及过年、祭祖、建房、丰收、婚礼等喜庆节日，都会举行芦笙舞蹈。舞蹈有四步，也有两步、三步、六步、搓步、跳步、点步、左右旋转。
苗族是一个歌舞富庶的民族，只有苗族“鼓励”，附近有十种之多。苗族“勉励”在唐代的《统治者的办公室》中有记载。可以看出苗族“鼓励”苗族“鼓励”的主要类型集中在湖南省西部和贵州省东南部的清水河流域。黔东南州的苗族“木鼓舞”是过去13年才举行一次的“吃脏肉”大型祭祀活动中的一种“鼓舞”形式。
7、 苗族民族 舞蹈有哪些苗族是我国人口最多的少数民族之一，其传统舞蹈具有独特的民族特色。苗族国籍舞蹈如下:1。芦笙舞:芦笙舞是苗族一种男女传统舞蹈。男女以场外为中心，八男四女。男的用慢声编舞，女的用快声编舞，表现了苗族一起歌舞，情感交流的特点。2.铜鼓舞:铜鼓舞是苗族传统集体宗教舞蹈，一般在判神节表演。铜鼓舞的舞伴是铜鼓手，表演者以男女老少为主。
3.芦笙曼舞:芦笙曼舞是苗族男舞的代表，动作大胆，跳跃多变，不仅男子气概强，而且给人以节奏感和舞美。4、芦笙大苗:芦笙大苗是苗族镇远地区传统舞蹈，以男青年为主，在劳动现场表达对生活的乐观，5.厄巴纳舞:厄巴纳舞起源于苗族赛龙舟、打瓮等传统民俗活动，展现了苗族藏羚羊的独特风格。6.广场舞:近年来，由于文化的复兴和发展，逐渐出现了苗族的广场舞，并成为苗族文化的重要组成部分。
