蒙古舞蹈种类蒙古宗族舞蹈久负盛名的传统佩剑舞、鄂尔多斯、筷子、黛安、布里亚特婚礼、驯马师、小青马、杯舞等,)中国蒙古自治区、吉林、黑龙江等省份蒙古民族地区人民舞蹈,在古代，蒙古氏族有许多舞蹈凶猛动物的模仿，如“白”(白鹰)舞、熊舞、舞狮和舞鹿,蒙古初级舞的基本动作是肩部动作。
柔臂的基本运动规律是肩依次带动手臂、肘、前臂、碗、手的波动运动。动作一定要连贯，柔和，连贯。(可以参考网上很多相关动作练习的视频。)中国蒙古自治区、吉林、黑龙江等省份蒙古民族地区人民舞蹈。蒙古Ethnic舞蹈文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关。蒙古民族先民的原始形态舞蹈在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山岩画和乌兰察布岩画中得到了生动真实的表现。在古代，蒙古氏族有许多舞蹈凶猛动物的模仿，如“白”(白鹰)舞、熊舞、舞狮和舞鹿。这些舞蹈作为独立的形式大多失传，但在萨满舞蹈中仍有体现。
1。基本姿势是挺胸立腰，上身微微后倾，背部微微后倾。抬起头，让你的脖子休息一下。2.手四指伸直并拢，拇指微翘自然张开。五个手指在一个平面上，形成一个“扳手”。3.双手同时推腕，双手交替推腕。4.揉捏手臂用肩背部肌肉推动锁骨，使肩胛骨和肋骨前后做圆周运动，同时向手肘、手腕和手指做大波浪状传导。揉捏你的背部、肘部、手腕和手指。5.揉肩，左肩向前拱起，左肘向后摆动，右肩向后摆动，右肘向前拱起，左右交替扭动，微微耸肩。6.硬肩动作和软肩动作基本相同。动作要硬，要脆，节奏要尖，要有棱角。
3、 蒙古舞入门基本动作是什么?蒙古初级舞的基本动作是肩部动作。蒙古民族就是能歌善舞的民族，蒙古 clan 舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。大部分动作都是通过抖肩转腕来表现蒙古民族女生开朗美好、热情开朗的性格，男子的舞姿挺拔豪放，步伐轻盈自由，展现了蒙古 race男子的勇敢、坚强、力量之美。蒙古舞蹈种类蒙古宗族舞蹈久负盛名的传统佩剑舞、鄂尔多斯、筷子、黛安、布里亚特婚礼、驯马师、小青马、杯舞等，，有欢快的节奏和舞步。
