是一项广泛的大众舞蹈人人都可以参与的活动，具有形式简单，易于掌握的特点,喜欢广场舞的运动舞蹈不受年龄、动作限制简单，舞步重复，容易掌握,秧歌是我国最具代表性的民间舞蹈形式之一，也是民间舞蹈方阵中独具特色的集体舞蹈艺术,舞蹈Art一般是按照舞蹈的功能和用途来分类的，可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。
喜欢广场舞的运动舞蹈不受年龄、动作限制简单，舞步重复，容易掌握。也不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，只要有音响，随时都可以跳。这种舞蹈不需要舞伴，所以也叫独舞，但是大家一起跳。整个舞团都是你的舞伴，所以也叫集体舞。各种流行歌曲和各种-1舞蹈动作都可以变化融入到广场舞中。秧歌是我国最具代表性的民间舞蹈形式之一，也是民间舞蹈方阵中独具特色的集体舞蹈艺术。秧歌以其丰富多彩的舞蹈形式深受人们的喜爱。秧歌有自己独特的风格。一般一支舞蹈队由10至100多人组成，装扮成历史故事、神话传说或现实生活中的人物，边走边跳，随着音乐鼓点的节奏变换各种队形。适合中老年人的舞蹈一定要动作慢，因为老年人的骨头比较硬。如果舞蹈动作太猛，可能会造成身体伤害，得不偿失。所以广场舞、交谊舞、秧歌、老年迪厅、太极剑、太极扇都非常适合老年人练习。
舞蹈 Art一般是按照舞蹈的功能和用途来分类的，可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。1.生活舞蹈，功利目的比较明确，与人的生活直接密切相关。是一项广泛的大众舞蹈人人都可以参与的活动，具有形式简单，易于掌握的特点。包括宗教舞蹈、风俗舞蹈、社交舞蹈、宗教祭祀舞蹈、体育舞蹈、自娱。2.艺术舞蹈大多指舞蹈家对社会生活的观察和体验，坚守选择的主题，概括集中的艺术创作，形式完整，主题鲜明，内容具体，塑造完美的艺术形象。Art 舞蹈着重描写人的内心活动和变化，抒发感情，反映现实，高度提炼舞蹈的语言和技巧
3、所有 舞蹈种类http://www . ddzw . net/video/teaching/index _ 8.html舞蹈教材共53页，供大家参考。Http://www.ddzw.net/video/enjoy/index.html这里有90多页的舞蹈视频资料，各种舞蹈都很全面。
