我还年轻，按基本功啊，柔软度之类的进步很快,你可以问老师你基本功做不到的地方，然后在那些方面下功夫,坚持可以拉长韧带,是学校舞蹈队的,坚持就是胜利,弯腰，这是舞蹈中很常见的动作，也是基本功中的一个,基本功练习灵活性,基本功来累计,在学校舞蹈队里，人家可以帮你练基本功啊。
基本功来累计。我认为你可以每天练习功夫。10岁，大概上小学。我不担心我的学习。天天踢腿，然后让父母老师或者同学给你压力。我还年轻，按基本功啊，柔软度之类的进步很快。平时也可以自己练习。是学校舞蹈队的。在学校舞蹈队里，人家可以帮你练基本功啊。你可以问老师你基本功做不到的地方，然后在那些方面下功夫。还有，一定要坚持，做任何事情都忌讳打退堂鼓。基本功练习灵活性。韧带拉开很痛，要坚强。还有一点，我也觉得给自己一点压力很重要。比如我今天不能叉，我就没事。给自己一点压力，让自己有动力。终于相信自己了。哦，别这样。
这种无聊和痛苦很快就会过去。掌声和鲜花就在前面。咬紧牙关坚持下去，就过去了。如果你选择了退缩，你过去所遭受的无聊和痛苦，会白白耽误你的大好青春。坚持就是胜利！振作起来，我没有气馁。别人还是会痛苦无聊，谁坚持谁就是赢家！成功的人都会有这种感觉。不要徒然后悔，做一个强者，坚持战斗，胜利就在眼前。
3、怎样学跳舞 基本功1。最重要的是压腿，这是你跳舞的基石，压腿分三种，压腿前、压腿后、压腿侧。压腿时要注意正确的姿势，坚持可以拉长韧带。2.臀部按压，臀部按压对舞蹈很有帮助，压过去就好，不用担心跳舞。胯压可以通过分腿练习，有利于拉伸韧带，训练时注意不要压垮背部。3.压肩是肩部的柔韧性练习，不宜过分压肩。你可以向专业人士寻求帮助，压肩的时候记得调整呼吸，应该会缓解。弯腰，这是舞蹈中很常见的动作，也是基本功中的一个，新手练习时一定要辅助，以免造成不必要的伤害。
