芭蕾跳舞压脚背的第二种方法是把脚背的前半部分塞到琴后手柄的空隙里，根据需要重心逐渐后仰，拉伸脚背,按压脚背后，勾脚拉伸脚背周围的肌肉,小孩子比较喜欢这种舞蹈舞蹈,看需求，气质提升效果强的芭蕾，中国舞，拉丁舞,而且中国舞蹈考级现在是集体舞,脚，钩子和脚芭蕾舞蹈最大的特点是踮脚表演，所以也叫踮脚舞,芭蕾跳舞伤脚。
1。中国古典舞基本手型、脚型、手位、脚位①基本手型①掌型:兰花掌、虎口掌、五指劈掌②拳型:半握拳、佛手拳、实拳③指型:单指、剑指②基本脚型:勾脚、伸脚、等等。脚，钩子和脚
芭蕾舞蹈最大的特点是踮脚表演，所以也叫踮脚舞。所以舞者的脚背柔软度也是很高的！可以按照以下方法做脚背训练！芭蕾跳舞压脚背的方法之一是坐在地上，伸出一条前腿，双手放在膝盖上，尽量拉伸脚背，双手压在脚趾和脚背之间，逐渐用力下压，大约五分钟后再慢慢放开。芭蕾跳舞压脚背的第二种方法是把脚背的前半部分塞到琴后手柄的空隙里，根据需要重心逐渐后仰，拉伸脚背。芭蕾跳脚背的第三种方法，脚背压的再好，重要的是用好。完成压脚背训练后，必须配合勾脚的动态练习。按压脚背后，勾脚拉伸脚背周围的肌肉。为了更好的利用脚背，支配脚上的小肌肉群，一定要配合并掌握这个练习过程。
3、小孩子学 舞蹈,先学什么舞种比较好?看需求，气质提升效果强的芭蕾，中国舞，拉丁舞。其他舞蹈也能提升气质，但以上三种更突出，芭蕾跳舞伤脚。如果想从事这个职业，可以去实习，如果你不想走这条路，你需要在踮起脚尖之前改变你的舞蹈。很重要的一点是芭蕾的勾脚主张拉伸，可以促进腿长的增加，中国舞对柔韧性要求太高，对孩子的腰部有害，还可能影响身高。但软工坚决，属于国粹，种类繁多，包括各民族舞蹈，表现性很强，但是，需要长期研究。刚开始是群舞，要确定学哪种舞是独舞，而且中国舞蹈考级现在是集体舞。拉丁爵士舞现在很流行，是一种活泼的舞蹈，小孩子比较喜欢这种舞蹈舞蹈。如果是为了让孩子开心而学习，可以选择这种舞蹈，有助于孩子放开个性，现在很多外国女演员都是学这种舞蹈长大的，身材一直很好，可以拍武打片，也可以拍舞蹈戏。他们的动作非常协调，是两个很棒的舞蹈。
