怎么微笑视频教程，怎样练习自然的微笑求教程

本文目录一览

1，怎样练习自然的微笑求教程
2，好用关于的微笑练习方法或者视频教程
3，微笑训练的视频哪里有
4，怎样锻炼笑容图解

1，怎样练习自然的微笑求教程

嘴里含一根小棍子，自然的露出八颗牙齿。

看笑话，你就笑了

怎样练习自然的微笑求教程

2，好用关于的微笑练习方法或者视频教程

嘴巴咬筷子绝对行

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好用关于的微笑练习方法或者视频教程

3，微笑训练的视频哪里有

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可以嘴里含根筷子，露8颗牙齿，对着镜子

微笑训练的视频哪里有

4，怎样锻炼笑容图解

1、放松面部肌肉，使嘴角微微向上翘起，让嘴唇略呈弧形。2、在不牵动鼻子、不发出声音、不露出牙齿前提下，轻轻的一笑。3、闭上眼睛，发挥想象力，回忆美好的过去和展望美好的未来，使微笑源自内心，有感而发。4、坚持对着镜子练习，使眼睛、面部肌肉、口形等和谐自然。5、当众练习，克服羞怯和胆怯心理。

锻炼标准式微笑图解：第一步：放松唇部肌肉试着一个音节一个音节的发出Do、Re、Mi、Fa的音，直到高音Do。不是连着念，而是大声且清楚的说三次每个音，尽量将最行做到最满，放松唇部肌肉。第二步：锻炼嘴角弧度用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。第三步：训练保持微笑找到最满意的微笑以后，试着对着镜子，训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话，更要加强这一阶段的训练！第四步：唇周拉提做结找到最满意的微笑以后，试着对着镜子，训练自己维持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尴尬的话，更要加强这一阶段的训练！

横着咬着筷子对着镜子看是不是露出了八颗牙齿