很考验韧带的那种是什么舞，学什么舞蹈要好看我是男生抓韧带练习除芭蕾

来源：整理时间：2025-01-22 15:26:11 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，学什么舞蹈要好看我是男生抓韧带练习除芭蕾
2，基本舞姿名称都叫什么
3，韧带不是很好练什么舞种好街舞
4，关于街舞拉韧带
5，学跳舞一开始就拉韧带学什么舞不需要很多基本功
6，locking相对breaking poppin 哪个难

1，学什么舞蹈要好看我是男生抓韧带练习除芭蕾

如果是韧带练习，可以去学形体；但好看……可以学街舞啊，男生学很帅，或者是拉丁舞，提高气质，也可以练习韧带

学什么舞蹈要好看我是男生抓韧带练习除芭蕾

2，基本舞姿名称都叫什么

hip-hop，jazz，肚皮舞或者是现代舞都有这种动作。这个动作没有说是那种舞特有的动作。

一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧....

基本舞姿名称都叫什么

3，韧带不是很好练什么舞种好街舞

韧带不好，舞蹈是没办法练得，你要先把韧带练好首先人的韧带通过拉伸都是可以打开的，年龄与韧带关系不大，只是年纪大的话韧带拉开可能要更费事，举一个我身边的实例吧，我早晨去锻炼每天看见一60岁上下的老太太，在做大劈叉，我问她拉了多久才到现在的地步，人家说一个月，如果是十几岁的人一星期就可以。接下来告诉你怎么拉伸，介绍下道具：找一个T行的架子，用一条长绳（长度自己定）搭过T行架，一头在自己手里，一头用来绑脚，然后通过手向下拉，来达到韧带拉伸的效果。实施前得热身：在拉伸前先慢跑半小时，完后放松下，做些简单的活动，然后再拉韧带。希望能帮助你，祝早日达到目标。

男poping女jazz

机器舞最好

韧带不是很好练什么舞种好街舞

4，关于街舞拉韧带

这个要看你跳什么舞种了。。如果是BRESKING的话那是一定要开的！不要求你劈叉至少要站立时腿不弯手能抓住脚掌！还有就是要练习尽量把两只腿劈开这对后面的托马斯风车一些动作的美观程度尤为重要！你如果觉得你的韧带不够开可以在早上睡觉前各练习10分钟左右拉韧带主要就是够脚压腿等等平时无事也要拉拉时间长了自然而然也就开了~祝你成功！

至于拉韧带对你练舞有很大帮助，以及你动作的美感，不过也不是一定要拉韧带才能练好，只要多努力一样可以，不过还是要拉的好，不需要急，慢慢来，因为拉伤了韧带就得不尝失了。看自身的情况来定的

天天拉。。。。。需要时间。。。不要偷懒。。。。忍住了。。。拉到折了为止【开玩笑了】

练到你的极限吧...

5，学跳舞一开始就拉韧带学什么舞不需要很多基本功

不是所有舞蹈都要求柔韧性特别好，比如华尔兹，交谊舞，街舞什么的。华尔兹更在意的是节拍、气质、两个人的契合度，街舞则更注重随性的动作和协调性。它们的动作都不会太难（一些街舞除外），但是想跳好还是需要很多练习。建议如果不想拉韧带的话，去学学华尔兹或者街舞什么的都可以，当然最重要的还是持之以恒的练习

因为拉开了韧带，才能做一些动作，要不然会拉伤的，我就是练跳舞的。对了，在你跳舞之前，一定要拉好韧带，小心受伤！

韧带练习不是一朝一夕的事情，需要的是耐性！不是每个人都能坚持下来的，还有就是压不出来的时候不要找借口你韧带老了，你要知道80岁的老人家都能练好韧带的～还有其实拉韧带根本就不会抑止身体的成长！很多人都有个额误区以为压了韧带就长不高！首先压傍腿正腿踢腿其次有条件的靠着双把杆练腰得韧带！开始练习时很痛的哦

都需要

6，locking相对breaking poppin 哪个难

3种舞风我都学过..当然是breaking最难,一是场地问题,要有好的场地你才能练,招数难,有些动作要良好的韧带,要开筋,需要力量,没力量怎么练,还有就是容易受伤...他就一招就耗你一个月的时间,有的甚至一年..(考验耐性)poppin最主要最难练的是架子,练的时候需要镜子..而且练的时候很苦闷,POP到只手和脚软软的..(考验耐性)locking基本动作容易,易上手,主要抓顿点,后期就比较累,还要学点空翻劈腿的动作..你练的时候有人会耻笑你的动作,因为我懂得locking的人当作是傻子在跳舞..

从视觉上来看：第一breaking，locking，poppin breaking的观赏性是所有舞蹈中最具看头的，是这公认的！本人是跳poppin的，所以认为poppin也是很不错的！locking非常的灵动。活泼！同样不错！技术含量个有各的不同。poppin和locking这2个舞用的技巧还有点像.运用小技巧,局部力量,!而breaking那是要整体,不只是一般的力量,它需要强大的力量做为基础... 从技术上来讲:第一breaking第二poppin第三locking! breaking这个舞蹈,很多人喜欢,但是不是什么人都能跳的,虽然这样说很残忍!身体的局限性太大了...挑战身体极限啊! 其他的舞种就没那么严格的要求了!

LOCKING与BREAKING以及popin比较？再国内有跳LOCKING 5-6年的！这个总体大众来讲基本都是 BREAKING-POPIN-LOCKING 其实适合的才是最好的！BREAKING来讲从名字上看技巧！当然技巧力量协调连接上来看都比较重要！POPIN对动作的理解+做出来的效果（就是一个动作两个人做可能一个帅气！一个恶心死那种）身体协调性占到了很大的部分！locking的连接可是非常的神奇！内行人一眼就判定专业与否！外行则很难看出来了！locking学一段时间后就要接触空翻劈腿也不容易的！这个不好做比较！只能从总体和大家看法去综合的看！还有就是看你怎么看！一个人一个看法！但是更多的想学的话还是学适合自己的！适合的才是最好的！

都难.locking的动作练起来很累的.起.蹲.甩手.等等,对音乐要求也很高.和poppin一样,每天都需要做俯卧撑来加力量..放开看现在比赛上,很多的bboy体力还不如dance呢,好的dance身板都厚..那是有爆发力和耐力.breaking前期注重爆发力比较多,较容易受伤.如果你喜欢玩音乐建议还是学locking poppin.现在跳breaking的越来越少了.

其实各有各的难度BREAKING--大概分为两种：STYLE和POWER 前者主要就是技巧型的象TOP-ROCK和 FOOT-ROCK、AIRCHAIR等，后者就是风车、托马斯、回环等，二者力量和身体素质要求都挺高，要多练！POPPING--我没跳过，但是了解一些，就是要练好节奏感，跳起来那中电流的感觉很重要，看上去才有感觉！LOCKING--学过一小段时间，重要的就是身体的协调。说再多，其实你不练肯定都觉得难，喜欢哪个用心去练的话，再大的困难都不算什么的！！