慢动作广场舞易学的，学跳广场舞怎么入门

本文目录一览

1，学跳广场舞怎么入门
2，简单易学的广场舞慢动作分解有没有
3，求易学简单的舞蹈
4，什么舞好学介绍点
5，有氧健身操初学慢动作
6，有没有那种简单速学的舞蹈急

1，学跳广场舞怎么入门

怎么样学广场舞： 1。在广场上跟着前面的老师学。 2。自已买光盘在家学，或电脑上视频学。 3。请会跳的亲朋好友教你学。 4。学时认真看动作，视频最好有背面教的，或背面分解动作的更易学。

学跳广场舞怎么入门

2，简单易学的广场舞慢动作分解有没有

你可以下载一个中舞网的软件，里面什么舞种都有，而且有镜面动作还可以放慢，值得试试！希望对你有帮助！望采纳，谢谢

推荐卓文萱的不要不要，优酷一搜就出来啦，好看不难还瘦身，有一个背对着不是高清的穿红色还是橘色衣服的女生（有点模糊）的分解动作，学几天分解动作就可以天天对着舞蹈版的mv练了

简单易学的广场舞慢动作分解有没有

3，求易学简单的舞蹈

你可以根据一些明星的MV来练习，如果你是两个人学习的，我建议你去搜by2、sweety、twins的歌，找几首好练的就行了！！！

爵士舞:分类:舞蹈 v.youku.com 最简单的舞蹈分类:跳舞 v.youku.com 最简单的nobady舞姿

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求易学简单的舞蹈

4，什么舞好学介绍点

其实舞蹈都是减肥的啊！钢管舞的话运动量也蛮大的，手臂线条会练的特别好看呢。但是钢管舞要练习飞杆什么的，容易有淤青，需要坚持。我觉得MM你可以选择多种类型相似的舞蹈一起学习，这样的话进步的比较快而且瘦身效果也会很好。我现在就在CITYDANCE舞蹈会所学跳舞，办了无限年卡。但是我比较喜欢上强化瘦身HOUSE（减肥效果超级好啊），爵士和瑜伽。钢管舞我也上过，上完之后手也抖了，第二天手臂酸的抬不起来了！绝对有效果的！所以MM，我觉得如果你想减肥的话，用舞蹈的方式是最好的，又好玩又能学到东西。不一定只学钢管舞啊，因为不同舞蹈瘦身的部位也是不同的我要分哈哈哈哈！！！

恐龙舞

给你介绍一种很好学的舞蹈，现代舞，古典舞强调塑造形象。而现代舞比较自由，可以按自己的意愿去跳，表达自己的思想。现代舞只是一种用身体作工具，动作作媒介的艺术，每个人都可以用身体来起舞，能够很真诚地把自己的个性那每个人当然也包括你罗，所以我相信你一定可以的

5，有氧健身操初学慢动作

1。循序渐进刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。　　在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。在步伐走动前后测一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考。长时间锻炼后，心肺耐力会增加，心率会降低，运动后心跳恢复正常较快。　　初学者以每周两三次、隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。　　2。卫生与健康健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。　　经常做有氧健身操者，要留心自己的脚部，常修剪脚趾甲。热天运动出汗较多，汗留在趾缝中容易让细菌孳生，所以应时常保持脚部皮肤干燥。

夫妻广场舞初学，应该明白一些。听你说有氧健身操，你应该知道于继承老师，他是佳木斯行进有氧健身操的创始人。　　你可以学习佳木斯行进有氧健身操第五套，打开网络一搜索就会出来。这是各个健身队都应该会的健身操。各队伍里都把这个健身操当成每周必做的健身操。　　希望能够帮到你。?

6，有没有那种简单速学的舞蹈急

这个可能有点困难。不知你们是想学什么舞蹈，爵士还是街舞，广场舞就很容易，半天就OK了。不过不符合少女的风格，就是风格不知道你们是想跳哪种的。随时在线回答哦。

孔雀舞　　孔雀舞的动作较简单，孔雀舞的基本步伐和手势有“一步一跺”、“八字全蹲”、“孔雀汲水”、“孔雀飞翔”等。动作优美自如、形象逼真，是当地群众喜闻乐见的一种民间歌舞艺术。　　孔雀舞的动作优美曲雅、柔韧内在而又轻盈敏捷。有以下几个特点：　　其一，表现在膝部柔韧的起伏。这是傣族民间舞蹈的共同特点，也是孔雀舞的特点，在变化万千的动作过程中，膝部始终是带韧性的起伏，但这种起伏又不是机械的平均起伏，而是随着内在和外在的感情变化而变化的。如主力腿立直时稍快，而下蹲时期稍慢；在膝部稍直和半蹲的起伏中是带韧性的。这样，使孔雀舞显得非常优美内在。　　其二，孔雀舞的特点还通过手臂手腕、手指柔软刚韧的运用而表现出来，上述三个部位的动作柔软而不松软，具有刚韧的内在力量。手上每个舞姿的变化柔软而刚韧。这样的动作韵律，把孔雀温顺、善良、稳重的性格表现得十分完美。　　蓝孔雀　　其三，孔雀舞的特点还通过小腿动作的快速、敏捷、眼睛的灵活运用而充分表现出来。　　其四，孔雀舞以表演者的身体各部位组成优美曲雅的三道弯造型。如：右五位侧提腕立掌手，加拾左勾脚旁掖腿，那弯曲的膝部、肘部、，提起的腕部，送出的胯部，稍弯的腰部，微倒的头部等，这种别具一格的曲线形图案，再现了孔雀窈窕的体态。孔雀舞三道弯的造型与其他民间舞稍有区别。一般送出的胯部与倾斜的上身方向是相反的，关部多用顺倒，即倒向上身倾斜的方向。

可以女生围着男生跳些简单的街舞,男生要求要高一点,韩国街舞不错,挺好学可以试试!整体感强