跳舞时如何才有力量，怎样跳出来的舞才有有力量感

本文目录一览

1，怎样跳出来的舞才有有力量感
2，怎么样让跳舞变的有力
3，如何能让舞蹈中的动作显得很有力度
4，怎么样跳舞看上去有力度

1，怎样跳出来的舞才有有力量感

舞蹈与音乐是连在一起的，跟着音乐用心感受着跳，跳舞时心情是很愉悦的，很自然的跳都是带着力量的啊。

怎样跳出来的舞才有有力量感

2，怎么样让跳舞变的有力

基础练习每天都至少坚持两小时。不管练舞还是solo，尽量把动作放到最大，动作越大，你的肌肉控制能力就得到锻炼。然后跳舞的时候尽量不要放太松，因为太松了就变成垮了，松垮垮的舞蹈别人看着也难受！最后去看看kump的教学，那种舞是力量型的舞蹈，你可以从中找点感觉。坚持这样练！不怕没有力量。

power对一个舞者来说是很重要的，不管是什么舞种，有力而且控制得当的动作，加上你丰富的情感和表情，那就是气场。每天或者每次训练的时候花多点的时间去做力量训练，四十分钟至少半小时，你可以放上几段快节奏的欢快音乐，然后做各种力量动作，当然长时间坚持光有力量是不够的，关键是你控制好这力量，这就是控力。控力十分重要，你能快慢刚柔结合，靠的就是这个

怎么样让跳舞变的有力

3，如何能让舞蹈中的动作显得很有力度

胯么,是指点胯没力度吗?向上就是向上用力,向下就是向下用力,不要上下都用力,舞蹈里有个重要原则是预左先右,预右先左,连续点胯时,尤其要注意每次要回到原点再用力,而不是顺着一直做下去.如连续向下点胯,每次都要提胯了再往下,这样给出运动的空间了,方显得有力,否则含糊难看.舞蹈里有时会有些强调的动作,比如强调腹部向内收的动作,用力前和用力后都要给出小小的停顿,前者是为了积蓄力量,后者是强调动作,如果和其它动作混着一起做了,就显得没力度了.甩发甩头也一样.一般的动作,比如各种8字,上身看起来没事干,其实沿着脊椎骨,肌肉都是有感觉的,有控制的.平时要注意的还有呼吸,常常是配合动作的.一点点运动,越是精细的动作越是有控制,力量是在里面的.

迅速出手，然后慢慢延伸，将力量传达到身体的每一处，想像从指尖儿溢出。绷紧全身，有种反拉力，脊椎放在尾椎上的感觉要找到。这样才能体现出刚中有柔的感觉。

如何能让舞蹈中的动作显得很有力度