科目三舞蹈教程慢动作，bonamana教学完整版

本文目录一览

1，bonamana教学完整版
2，C1驾照科目三考试的规范动作和操作技巧
3，舞蹈教学分解动作哪里有我想学
4，舞蹈教程分解动作太难了怎么学
5，科三步骤与技巧
6，C1科目三路考考试技巧口诀

1，bonamana教学完整版

http://www.tudou.com/programs/view/GQN32fYldJE/ 这是镜面慢动作的舞蹈教学，很不错

bonamana教学完整版

2，C1驾照科目三考试的规范动作和操作技巧

起步：上车后，先调座椅，把安全带拉上，正左侧后视镜，一踏：踏下离合器。二挂：挂上一档。三转向：打开左转向器。四喇叭：按一下喇叭。五手刹：放下手刹。轻松离合，起步，加油（轻轻加）。车辆上路时，注意后面是否有车，进入慢车道，加油，换档。一直换到五档。当考官让停车的时候，注意规定不许停车的地方，打开右转向器，同时观察右后视镜，右脚离开油门轻踏刹车，同时踏下离合器，从五档减至四档，靠边停车，拉起手刹，把右转向打回。这是我们这里教练教的，哈哈，正常的步骤我也不太清楚。一起学习吧，

C1驾照科目三考试的规范动作和操作技巧

3，舞蹈教学分解动作哪里有我想学

上海DosHop 性价比还是蛮高的。我和朋友在学呢，费用也不高，而且教学方面也是很好的老师教的很认真的,让大家都想认真的上课。你会真正的学到东西现在还很得意的会表演下。

胯部、胸部、手臂、肩胛骨、头部，这些部位的分解动作需要协调性和熟练度。可以报个舞蹈班，跟老师学一下，现在都有团购网，你可以上网搜一下你们那里的，然后去免费试听一节课，看看老师的水平后再决定去哪一家。

小姑娘的话，学雷鬼爵士最多哦。我在DOSHOP学的，不要怕没有基础我就是从0基础开始学的。那边老师会很认真的给你推荐的先上基础班的话。学其他的就很方便了！

舞蹈教学分解动作哪里有我想学

4，舞蹈教程分解动作太难了怎么学

下高清版本,用慢进放分解。由于你是初学，很多动作是不是做起来不顺畅，这个不用担心所有人都是这样的。我不知道你学的是什么舞蹈，但是各个舞蹈基本功都很重要，动作是变化的，但是动作是由很多基本动作组成的，基本动作很多是相通的。比如胯部的扭动，胸括的收挺，头的运动，身体的波浪，以及柔韧性训练。也就是每节舞蹈课舞蹈老师开始教动作前20分钟必练的那些看似最简单的东西，练好这些，做出来动作才不会僵硬停顿，不协调。否则就算强行记住了一套动作也跳不好看，换了一套动作又会很痛苦。如果你真的爱舞蹈就不要急噪，一步一步，有时只是随着music 拉一下韧带都会是一种享受。如果有机会还是要和其他舞者交流。以前我也一个人看视频学，去年我第一次去上了一节健身会所里的舞蹈课，从此每周都被套住了。很多细节的东西只有看到别人真的跳了，才知道是怎么回事情,比如说动作的角度,速度.

5，科三步骤与技巧

科三路考步骤七步走　　路考步骤一：科目三考试时，在上车前，无论你在车辆的什么位置，请务必从车的右侧绕过车头走到驾驶室门前，先观察车前道路上是否有障碍，再观察车后方是否有来车，确保安全后，打开车门，上车。　　路考步骤二：路考步骤一操作完毕后，轻轻关闭车门，将事先准备好的身份证件，用双手递给考官，面带微笑做自我介绍：“考官您好，我是XX驾校学员，我叫XXX，这是我的证件。”提醒大家，对待考官要尽量的和善，已经有不少的考生由于在科目三考试过程中对考官无礼而留下不愉快的路考经历，这点大家一定要记住。　　路考步骤三：在路考开始之前，准备工作还有一步就是调整汽车设施，尽可能地比较熟练的快速调整好座椅、左右中3个观后镜，系好安全带，观察仪表，如果仪表正常，微笑着向考官征询意见：“报告考官，仪表正常，请问是否可以起步?”　　路考步骤四：在得到科目三考官允许后，踩离合，挂1挡，打左转向灯，按喇叭、观察后视镜，确认安全后，松离合到半连动，右手同时放掉手刹(可有效防止上坡起步后溜)，平稳起步。　　路考步骤五：顺利起步后，不要急于立即向左变更车道，继续直行，同时关闭左转向灯，踩离合，换到2挡(陡坡起步可以一直用1挡爬到坡顶再换挡)，慢一点松离合，右脚同时给一点油门防止冲车或者熄火。加油保持2挡前进，观察速度表到达30公里以上或者发动机转速超过2000，换到3挡行驶，保持30的速度行驶，如果考官不要求加速，请不要在他面前炫耀你的技术而开到60公里以上，那样只会让他感觉你喜欢开快车，不安全。行进过程中，千万别忘记隔个10多秒就看一下后视镜。　　路考步骤六：在路考过程中，当听到“靠边停车”的口令后，你距离成功很近了，不要慌，第一反应是打右转向灯，然后脑袋做个明显的偏转动作去看右边的后视镜，如果右边后方没有车辆，请请向右打方向，同时踩刹车，左脚离合也跟着踩下去，用平时你定点停车的感觉使车距离右边路沿30CM的时候，回正方向，将车停稳在路边。　　路考步骤七：车辆停稳后，拉手刹，拨回空挡，双脚松开离合刹车，关掉右转向灯，松开安全带，面向考官说：“谢谢考官”，然后观察左镜子，确认后方没来车后，开车门，下车。下车后，用双手轻轻关上车门，再次说声“谢谢考官”。希望帮到你望采纳谢谢加油

期待看到有用的回答！

6，C1科目三路考考试技巧口诀

一、上车口诀：打声报告逆时转，再打报告前后看，上车递证做五件，发动汽车问考官。具体步骤：“报告！”→绕车逆时针看一圈→再“报告！” →前后观察，开门上车→递上身份证：“报告老师，这是我的身份证。”→依次做5个动作：①查手刹、②踏离合摘空档、③调整座椅、④检查后视镜、⑤系好安全带→踏离合打火（夜间：开启大灯，关闭警示灯）→检查仪表→报告：“各仪表指示正常，是否起步？” 二、起步口诀：左脚踏，右手挂，拨转向，鸣喇叭，左右观察松手刹，慢抬离合把油加。具体步骤：左脚踩踏离合，右手挂一档，向左（下）拨转向（夜间：变换灯光三下），鸣喇叭1—2声，左右观察后视镜，松开手刹，慢抬离合加油门。（夜间：超车、会车，必须变换两下灯光）三、前进：口诀：看左镜，挂二档，看镜变道增三档，拨回转向四五档，离油交踏把稳向。具体步骤：看着左镜起步，踏油门，挂二档→看左镜，稍打方向换车道→看左镜，加油，挂三档，进入行车道后回拨转向灯→加油挂四档→加油挂五档→稳住方向和油门行驶。（注意：每次换档前都要看一下左后视镜，换档时先踩离合后摸档杆，踩离合时松油门，踩油门时松离合。换车道或拐弯时，车向哪拐向哪拨转向，看哪边的后视镜。行进中，眼睛前视80— 100米处，随时调整方向，以左手为主，做到少转少回，预转预回，并随时通过后视镜观察后方。遇到路口要注意左右观察，减速慢行）四、选位停车口诀：松油门，拨向灯，内右镜，踏制动，变道稳盘减档位，二档观察一档停。具体步骤：听到停车指令，松油门→拨转向→看右镜和车内后视镜，确认安全后→轻踏制动，稍打方向换车道，车的时速减到25公里时，松开刹车→稳住方向盘，保持车辆直行（不要太靠路边），依次减档，减到二档时，观察附近是否是路口、加油站、桥梁等禁停地方，选好点，顺正车，使后轮、前轮与路边不超过30cm，减到一档后，松踏离合，慢踩制动，把车停稳。五、下车口诀：拉手刹，摘空档，回向熄火别一档，报告松带看后方，下车顺时绕路旁。具体步骤：依次做五个动作：①拉手刹，②换空档，③拨回转向，（夜间：开启警示灯，关大灯），④熄火，⑤别一档（注意：在做完前2个动作前，双脚不能松开离合和制动）→“报告老师，操作完毕！” →松开安全带，回头看左侧和后方，确认安全后下车→顺时针（从车前）绕到车的右边。驾照科目三考试技巧上车启动步骤： 1.开车门上车。 2.座位调适，系安全带。 3.仪器仪表检查，后视镜检查，晃一下变速杆，看变速杆是否在空档位置。 4.抬头面对右前方的摄像头，自报姓名。 5.按照“一踩（踩离合）二挂（挂一档）三灯（开转向灯）四喇（按喇叭）五刹（松手闸）六视（看后视镜）”的程序，轻轻转动方向盘起步。注意：如果车子停在路右侧，起步时应当开左转向灯看左后视镜，轻轻转动方向盘使车子进入正常行驶车道；如果车子停在路左侧，起步时应当开右转向灯看右后视镜，轻转方向盘，使车子跨过中心线进入正常行驶道路。 5.踩离合，挂二档，回正方向盘，关闭转向灯。 6.三四档换挡。停车步骤： 1.开右转灯 2.看右后视镜 3.踩离合换三档，松离合发动机减速，靠边 4.踩离合换二档，不松离合踩刹车，靠边停 5.车离路肩30cm为标准 6.回空挡，拉手刹，关右转灯，看左后视镜，开门下车转弯步骤： 1.开转向灯 2.看后视镜 3.转向（遇有需变道情况先变道）超车步骤： 1.开左转向灯 2.看左后视镜 3.进入超车道（如速度不够应换挡加速） 4.开右转向灯 5.看右后视镜 6.进入快车道考试技巧：考试的时候对考官态度一定要好一点：跟考官治气，学员永远得不到好处赚不到便宜——不要跟自己的前途（钱途）过不去。离合和刹车的使用：离合灵活使用，什么速度就用什么档位。道路行驶中刹车时，为保持动力，可以不踩离合。但停车时，应踩离合再踩刹。车速越低，发动机越容易熄火，所以低速刹车一定要踩离合。离合和刹车应平和轻踩，离合要踩到底（起步后忌半踩离合），刹车要踩适宜（停车前忌满踩刹车）。方向盘的使用：放松持盘，轻轻转盘，转盘的程度应根据车头和道路的匹合状态来选择，速度越快越不宜急转方向盘油门的使用：平和轻踩即可，切忌点踩。会车行驶方法：对车行驶的道路宽度不够时，应借道让对车行驶。被超车行驶方法：超车车辆与反向行驶会车车辆有可能碰撞时，应减速让超车车辆快速通过。个人体会：开车切记——轻，缓，慢，细。针对开车（非针对考试）的几个忠告： 1.开车不要双手拿盘（左右手力量不一样，长时间容易偏向，且变速杆需要控制）。 2.不要跟在宝马奔驰，的士巴士的后面（前者撞了赔不起，后者总是急停急转）。 3.莫喝酒，有好处。 4.慢一点，没害处。 5.车辆行驶时发生爆胎情况一定要冷静，稳住方向盘，点踩刹车。 C1驾照科目三考试（路考）评判标准一、上车准备　　1、不绕车一周检查车辆外观及安全状况，不合格；　　2、打开车门前不观察后方交通情况，不合格。二、起步　　1、制动气压不足起步，不合格；　　2、车门未关闭起步，不合格；　　3、起步前，未通过后视镜并向左方侧头，观察左、后方交通情况，不合格；　　4、启动发动机时，变速器操纵杆未置于空挡（或者P挡），扣10分；　　5、发动机启动后，不及时松开启动开关，扣10分；　　6、不松驻车制动器起步，扣10分；　　7、道路交通情况复杂时起步不能合理使用喇叭，扣10分；　　8、起步时车辆发生闯动，扣10分；　　9、起步时，加速踏板控制不当，致使发动机转速过高，扣5分；　　10、启动发动机前，不调整驾驶座椅、后视镜、检查仪表，扣5分。三、直线行驶　　1、方向控制不稳，不能保持车辆直线运动状态，不合格；　　2、遇前车制动时不采取减速措施，不合格；　　3、超过20秒不通过后视镜观察后方交通情况，扣10分；　　4、不了解车辆行驶速度，扣10分；　　5、未及时发现路面障碍物，未及时采取减速措施，扣10分。四、变更车道　　1、变更车道前，不通过内、外后视镜观察后方道路交通情况，不合格；　　2、变更车道时，判断车辆安全距离不合理，妨碍其他车辆正常行驶，不合格；　　3、连续变更两条以上车道，不合格。五、通过路口　　1、通过路口前未减速慢行，不合格；　　2、直行通过路口不观察左、右方交通情况，不合格；　　3、转弯通过路口时，未观察侧前方交通情况或未通过内、外后视镜观察侧、后方交通情况，不合格；　　4、遇有路口交通阻塞时进入路口，将车辆停在路口内等候，不合格；　　5、不按规定避让行人和优先通行的车辆，不合格；　　6、左转通过路口时，未靠路口中心点左侧转弯，不合格。　　另外，还要提醒大家特别注意以下几点，因为只要出现下面列举的情况，就即刻被认定为不合格：　　1、不系好安全带。　　2、气压不足起步（大车）。　　3、不关好车门起步。　　4、起步时车辆溜动距离大于30厘米。　　5、车辆行驶方向把握不稳。　　6、当右手离开方向时，左手不能有效，平稳控制方向的。　　7、有双手同时离开方向的。　　8、看档，或两次换档不进。　　9、行驶中用空档滑行。　　10、车速超过限定标准。　　11、对车前后，左右空间位置感觉差。【补充】（一）考试时出现下列情形之一的，考试不合格 1、不按规定使用安全带或者戴安全头盔； 2、不按交通信号灯、标志、标线或者**指挥信号行驶； 3、车辆行驶中骑轧车道中心实线或者车道边缘实线； 4、车速超过限速规定； 5、起步时车辆后溜距离大于30厘米； 6、车辆行驶方向控制差； 7、驾驶汽车双手同时离开转向盘； 8、单手控制转向盘时，不能有效、平稳控制行驶方向； 9、换挡时低头看挡或者连续两次换挡不进； 10、制动、加速踏板使用错误； 11、行驶中空挡滑行； 12、视线离开行驶方向超过2秒； 13、行驶中不能保持安全距离和安全车速； 14、争道抢行，妨碍其他车辆正常行驶； 15、因观察、判断或者操作不当出现危险情况； 16、不按考试员指令驾驶； 17、违反交通安全法律、法规，考试员认为影响安全驾驶的； 18、驾驶摩托车时手离开转向把； 19、二轮摩托车在行驶中左右摇摆或者脚触地； 20、摩托车制动时不同时使用前、后制动器； 21、不能熟练掌握牵引车与半挂车安全连接方法。（二）考试时出现下列情形之一的，扣20分 1、起步、转向、变更车道、超车、停车前不使用转向灯； 2、将车辆停在人行横道、网状线内等禁止停车区域； 3、起步时车辆后溜，但后溜距离小于30厘米； 4、长时间骑轧车道分界线行驶； 5、转弯时，转、回方向过早、过晚，或者转向角度过大、过小； 6、不主动避让行人、非机动车； 7、对可能出现危险的情形未采取减速、鸣喇叭等安全措施。（三）考试时出现下列情形之一的，扣10分一、上车准备 1、起步、转向、变更车道、超车、停车前，开转向灯少于3秒即转向； 2、驾驶姿势不正确； 3、操纵转向盘手法不合理； 4、选择挡位不当，造成车辆低挡高转速行驶或者车辆抖动； 5、起步挂错挡，不能及时纠正； 6、换挡时发生齿轮撞击； 7、遇情况时不会合理使用离合器半联动控制车速； 8、因操作不当造成发动机熄火一次； 9、不能根据交通情况合理使用喇叭； 10、不能根据交通情况合理选择行驶车道或者行驶速度； 11、制动不平顺； 12、通过积水路面遇行人、非机动车时，有不减速等不文明驾驶行为。驾照科目三科目三的考试内容包括：上车准备、起步、直线行驶、超车、让车、会车、跟车、掉头、变更车道、通过路口、学校区域、靠边停车、夜间行驶等。新科目三就是考你在道路上行驶时的综合能力。比如：上车前要围绕车辆转一周，看车辆周围、底部是否有障碍物，上车姿势、驾驶姿势和操作方法是否正确，是否知道系安全带，起步前是否观察仪表和三镜，气压制动车辆的起步气压是否达到要求，发动机有无异常响声，起步、变速和停车方法是否正确，超车、让车、会车、跟车时应遵循的原则，转弯时的方法，变换车辆行驶车道、位置时的方法，遇到交通标志是否能按照要求去行驶，能否严格遵守交通法规，能否知道各种道路上本车辆的行驶位置、速度，掌握车辆位置的能力，夜间行驶时能否正确使用灯光，遇到应该减速的路段是否知道减速，行驶途中是否注意观察仪表和三镜，以及应付、处理道路上各种复杂交通、路面条件下的综合能力。夜考注意事项：一、灯光的使用： 1、和机动车、非机动车、行人会车时，须距对面来车150米以外，互相关闭远光灯，改为近光灯，如果对面来车没有关闭远光灯，可变换远、近光灯，示意对面来车关闭远光灯。 2、超车时，变换远、近光灯，示意前车让路。 3、如果在行驶的过程中，发现后面车辆用远、近光示意时，只要有让路条件，就必须及时让路。 4、跟车行驶时，不要使用远光灯。 5、在有路灯照明的道路上行驶时，不要使用远光灯。 6、在掉头时，或遇到交叉路口时，不要使用远光灯。 7、起步前，关闭双闪灯，停车后，开起双闪灯。二、减速行驶：因夜间视野变窄，视距变短，所以，一定要放慢行驶速度。三、其余的注意事项，与路考类似。参加路考的学友要注意的细节。以下是引用（坚持不泄）的文章，总结的的确不错，特贴过来和大家共享！一、上车准备：一定要围绕汽车转一圈，开车门前要观察后方情况。二、起步：上车门关后要面带微笑向考官问好，然后调座椅、系安全带、调反光镜、看档位是否在空档上，踩油门，看仪表是否转动，然后说：报告考官：仪表正常，请求起步。同意后，踩（离合器）、挂（一档）、打（转向灯）、鸣（笛）、看（左、中、右后视镜）、松（手刹）、抬（离合器）。三、直线行驶：注意方向要平稳，不要作蛇形行驶；发现有障碍物要及时减速，另外20秒要左右看后视镜。四、变更车道：要打转向灯，要观察后方交通情况，不能因判断车距不合理而影响他车正常行驶。五、过横道线：过人行横道线时要减速、鸣笛、左右看（尽管道上无一人，我们要做好是精神病人的准备），有行人在过横道线上时要停车让行。六、通过路口：通过路口一定要减速慢行、左右看、避让行人和优行车。转弯通过路口要打灯并还要观察侧前方（时速不超20）。七、掉头：车速要降到10码以下（一档），选择在直路对面无来车时。注意转向灯且不得妨碍他车和行人通过。八、靠边停车：打转向灯，观察右反光镜，减速到二档，停稳后（不能压车道边线且距车道边线在30CM以内）先拉手刹，挂空档，再松离合器和脚刹，关转向灯、关发动机，松安全带。要谢谢考官，一定要观察左侧及左后方的交通情况后才能开门下车，下车要关门（记住哟）科目三考试项目分类评判标准（摘自xjx发表的文章） 1、不绕车一周检查车辆外观及安全状况，扣分至不合格； 2、打开车门前不观察后方交通情况，扣分至不合格。 3、制动气压不足起步，扣分至不合格； 4、车门未关闭起步，扣分至不合格； 5、起步前，未通过后视镜并向左方侧头，观察左、后方交通情况，扣分至不合格； 6、启动发动机时，变速器操纵杆未置于空挡（或者P挡），扣10分； 7、发动机启动后，不及时松开启动开关，扣10分； 8、不松驻车制动器起步，扣10分； 9、道路交通情况复杂时起步不能合理使用喇叭，扣10分； 10、起步时车辆发生闯动，扣10分； 11、起步时，加速踏板控制不当，致使发动机转速过高，扣5分； 12、启动发动机前，不调整驾驶座椅、后视镜、检查仪表，扣5分。 13、方向控制不稳，不能保持车辆直线运动状态，扣分至不合格； 14、遇前车制动时不采取减速措施，扣分至不合格； 15、超过20秒不通过后视镜观察后方交通情况，扣10分； 16、不了解车辆行驶速度，扣10分； 17、未及时发现路面障碍物，未及时采取减速措施，扣10分。 18、变更车道前，不通过内、外后视镜观察后方道路交通情况，扣分至不合格； 19、变更车道时，判断车辆安全距离不合理，妨碍其他车辆正常行驶，扣分至不合格； 20、连续变更两条以上车道，扣分至不合格。 21、通过路口前未减速慢行，扣分至不合格； 22、直行通过路口不观察左、右方交通情况，扣分至不合格； 23、转弯通过路口时，未观察侧前方交通情况或未通过内、外后视镜观察侧、后方交通情况，扣分至不合格； 24、遇有路口交通阻塞时进入路口，将车辆停在路口内等候，扣分至不合格； 25、不按规定避让行人和优先通行的车辆，扣分至不合格； 26、左转通过路口时，未靠路口中心点左侧转弯，扣分至不合格。 27、不观察左、右方交通情况，扣分至不合格； 28、不按规定减速慢行，扣分至不合格； 29、遇行人通过人行横道不停车让行，扣分至不合格。 30、在没有中心隔离设施或者中心线的道路上会车时，不减速靠右行驶，并与其他车辆、行人或者非机动车未保持安全距离，扣分至不合格； 31、会车困难时不让行，扣分至不合格； 32、横向安全间距判断差，紧急转向避让相对方向来车，扣分至不合格。 33、超车前不通过内、外后视镜观察后方和左侧交通情况，扣分至不合格； 34、超车时机选择不合理，影响其他车辆正常行驶，扣分至不合格； 35、超车时未与被超越车辆保持安全距离，扣分至不合格； 36、超车后急转向驶回本车道，妨碍被超车辆正常行驶，扣分至不合格； 37、从右侧超车，扣分至不合格； 38、当后车发出超车信号时，具备让车条件不减速靠右让行，扣10分。 39、停车前，不通过内、外后视镜观察后方和右侧交通情况，扣分至不合格； 40、停车后，车身超过道路右侧边缘线或者人行道边缘，扣分至不合格； 41、停车后，在车内开门前不侧头观察侧后方和左侧交通情况，扣分至不合格； 42、停车后，车身距离道路右侧边缘线或者人行道边缘大于30厘米，扣20分； 43、停车后，未拉紧驻车制动器，扣20分； 44、拉紧驻车制动器前放松行车制动踏板，扣10分； 45、下车后不关车门，扣10分； 46、下车前不将发动机熄火，扣5分； 47、夜间在路边临时停车不关闭前照灯或不开启警示灯，扣5分。 48、不能正确观察交通情况选择掉头时机，扣分至不合格； 49、掉头地点选择不当，扣分至不合格； 50、掉头时，妨碍正常行驶的其他车辆和行人通行，扣分至不合格。 51、不能正确开启灯光，扣分至不合格； 52、同方向近距离跟车行驶时，使用远光灯，扣分至不合格； 53、通过急弯、坡路、拱桥、人行横道或者没有交通信号灯控制的路口时，不交替使用远、近光灯示意，扣分至不合格； 54、会车时不按规定使用灯光，扣分至不合格； 55、在路口转弯时，使用远光灯，扣分至不合格； 56、超车时未变换使用远、近光灯提醒被超越车辆，扣分至不合格； 57、对低能见度道路情况判断差，扣分至不合格； 58、在有路灯、照明良好的道路上行驶时，使用远光灯，扣分至不合格

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