舞蹈教学古典舞基本功训练教案，急需一份中专舞蹈教学教案内容要详细民族基训古典等等都可

来源：整理时间：2024-05-11 12:25:03 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，急需一份中专舞蹈教学教案内容要详细民族基训古典等等都可
2，舞蹈课的教案要怎么写
3，中国舞基本功训练方法
4，古典舞基本功甩腰怎么练习
5，舞蹈古基小踢腿教案怎么写
6，古典舞基本功

1，急需一份中专舞蹈教学教案内容要详细民族基训古典等等都可

这里有古典舞基本功的教案，希望对您有参考作用：http://www.chinadance.cn/viewnews-18530.html

解决软开度~各种压~以后才有能力~软度一定要上去还有素质能力训练腹肌背肌具体联系我

急需一份中专舞蹈教学教案内容要详细民族基训古典等等都可

2，舞蹈课的教案要怎么写

舞蹈课教案]舞蹈教案教学目的、任务： 1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。 2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。 3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。第二章学习内容地面训练

舞蹈课的教案要怎么写

3，中国舞基本功训练方法

要提高腰部柔韧性，就要有针对性进行腰部练习。扶把上的腰部练习有：涮腰，以腰骶部为中心，在同一平面上，整个上身作前旁后旁的划圆运动。双腿重心“下腰”，分双腿重心前下腰，双腿重心后下腰和旁腰的练习。单腿重心“下腰”，分单腿重心前下腰，单腿重心后下腰，单腿跪下腰。姿态斜腰，丁字步准备，动力腿伸直，绷脚擦地，脚尖点地。同时，主力腿半蹲，重心始终落在这条腿上。右臂经下方抬高成托掌位，收紧腹肌，上身以胸椎为转动轴，向有侧转动，向后平躺，眼看右手指尖方向。

中国舞基本功训练方法

4，古典舞基本功甩腰怎么练习

甩腰，练习的是腰的软度和控制力度，方法有很多种。一开始练习甩腰的时候，你可以在把杆上练习，身体坐到把杆上，脚面支撑的甩，具体可以看这个视屏http://www.tudou.com/programs/view/TPwgBAGl5tw/。频率来说看自身条件而定，但是甩腰一定要一气呵成，下去和起来才组成了一个完整的甩腰动作，不要下去一拍，上来一拍，这就达不到甩腰的效果了。到后来就可以站立甩腰了，这种也叫担腰，全身要配合好，双腿要支撑好腰的力量，所以膝盖是不能弯曲的，不然很容易就失去平衡。http://www.tudou.com/programs/view/_Yq-bf38Cdo/ 不能说什么舞蹈动作要用到甩腰，它本里也就是一种练习的动作，在舞蹈中很多时候都要用到它。

5，舞蹈古基小踢腿教案怎么写

教学大纲　　一： 1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。 2、考级一：走步：大苹果　　二： 1、手背位置、手背动作。 2、保护小羊，你说可笑不可笑　　三： 1、弯腰、转腰，前压腿，旁开腿。 2、小钟，小脚　　四： 1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃　　五： 1、头的位置，动作，摆臂。2、小鸟的歌，伸出手　　六： 1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小兔子　　七： 1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒　　八： 1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕;　　2、走步和敬礼;　　3、自编舞蹈(1);　　九： 1、手位，双跪位　　2、摘果子　　3、自编舞蹈(1)：　　十： 1、含胸，展胸　　2、小火车　　3、自编舞蹈(1)：　　十一： 1、提腰，松腰　　2、小鸟飞　　3、自编舞串练复习巩固(1)　　十二： 1、推指，绕腕，吸腿走，碎步　　2、“对不起”、“没关系”　　3、自编舞蹈(2)：　　十三： 1、半蹲，踮脚，蛙跳走;　　2、小拜年，小青蛙找家　　3、自编舞蹈(2)：　　十四： 1、前踵步，跳踢步　　2、鸡走步　　3、自编舞蹈(2)：　　十五： 1、热身　　2、自编舞蹈(2)(1)串练　　十六： 1、前30分钟练习，后30分钟汇报节目。

像写作文那样写就OK了！实在不行就写成日记.大学生思路要开广一些。学学我。

6，古典舞基本功

北京“天天艺术网”——舞蹈中心里面有各类舞蹈介绍和视频等，当然古典舞也不会少的~还可以买到舞蹈教学碟、历届桃李杯舞蹈比赛碟。根据我自己买过的经验，古典舞教学碟，大致分中专生教学、大专生教学。内容都是很系统的，分男女的把杆练习、地面练习、身韵练习等等。一般一套十几张碟价格100~200左右。（艺术类碟价格都是偏高的）因为系统，所以看了让人觉得很枯燥。但是如果是想把基础练扎实了，还是推荐买套来学习的。历届桃李杯古典舞组比赛，买过几次，2个字形容“失望”。价格不便宜。一碟十几个舞蹈剧目，90%的是让我觉得没啥欣赏价值，你想通过她来学习就更谈不上了。套用之前在某偏文章中说到的一句话“为什么现在的古典舞剧目都在演绎发疯般的情感。”偶尔有个不错的剧目，但是技巧太高，还是学不来的。这样的话，土豆、优酷等各大视频网站就很有优势了。一些有名的、受大家喜爱的、好看的一般都能找到。你可以多看看，选择几个自己喜欢又可以学得来的舞蹈剧目，把名字记下。再去买个有这个剧目的碟回家慢慢研究学习。咳咳，好象跑题了。只是要分动作的基础练习的话，那就去买套中专生、大专生的教学碟来看吧~~

可以买一套北京舞蹈学院出品的古典舞教程看看

一开始肯定以芭蕾的课程来训练基本功，空翻是需要的，但那属于技巧，基本上要学习很常以段时间老是才会开。那是古典舞的另一门课。上到一段时间后，才会转成古典舞的动作。