如果你主要是健身，那就去健身房吧。如果你想跳舞，你必须学会基础。如果你想学跳舞不练基本功，那是做梦。不会写，能写文章吗？对于女生来说，可以学习爵士舞。对于感觉比较软的男生，建议街舞可以练习腹肌和臂力。可以先跟老师学习基础，也可以多看视频学习动作。你今年没有基础。你应该如何告诉我真相？如果没有联系，就把基础知识发过来。Xi安北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零基础培训学校告诉大家如何学习零基础舞蹈 1。选择舞蹈老师对于初学者来说，学习舞蹈打基础很重要。
所以一定要选择舞蹈教学经验丰富的老师(一般来说至少五年教龄的老师才能胜任)，跟着专业的老师走，才不会让舞蹈学“偏课”。另外，这个阶段也是最“无聊”的时期，大多数人也在这个阶段“止步不前”。有经验的老师知道如何在“无聊期”让学生开心，让学生觉得“基本功训练也很好玩”2。选择培训机构对于以后想做专业舞蹈演员的朋友来说，除了选择好的启蒙老师，选择专业的培训机构也很重要。
5、成人学什么 舞蹈好?看你的目标是什么？想达到什么样的效果！女生如果想提升气质，民间舞和古典舞比较适合，注重身韵和体型的展示。如果你喜欢摩登舞蹈，爵士舞和街舞都是不错的选择。爵士适合女生，街舞适合男生。都很放松，身体自由展现，没有太多的限制和束缚。拉丁舞是力量之美的体现。无论男女，跳舞都很有气势和魅力。成人舞蹈可以学:爵士舞、中国舞、街舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽，可以根据自己的兴趣去学。选择适合自己的是非常必要的舞蹈。每种舞蹈的特点都不一样，但都有锻炼和塑造你身体的作用。现在舞蹈学习不分性别，不分高矮胖瘦，只要爱和喜欢，无论什么舞蹈，只要爱自己，就一定要等到最后。
6、成人学什么 舞蹈比较好学成人可以学习瑜伽、民族舞、交际舞、国标舞等等非专业的。拓展:交谊舞(socialdancing)是一种国际社交活动舞蹈起源于西方，又称舞厅舞、派对舞、交际舞、交际舞。起源于欧洲，在古代民间舞蹈的基础上演变而来。民族舞蹈又称民间舞蹈，泛指舞蹈起源于民间，受民间文化制约，即兴创作但风格相对稳定，主要功能为自娱自乐的形式。
7、成年 女性无 舞蹈基础想要学习古典舞需要先做些什么准备1。只要你肯努力，成年人是可以学会古典舞的。2.古典舞是指民间传统舞蹈，经过历代专业劳动者的提炼、整理、加工和创造，经过长期艺术实践的检验，流传下来的具有一定示范意义和古典风格特征的舞蹈。三、中国古典舞的历史渊源，这种舞蹈的名称最早由欧阳予倩先生于1950年提出，后被舞蹈界内人士认可并广为流传，最终得到确认。
当代中国古典舞是新中国成立后由北京舞蹈学院唐满成、李正毅等创立。舞蹈工人在中国戏曲舞蹈和中国武术的基础上，结合外国芭蕾。中国古典舞的概念有其历史和文体意义，也是一个发展中的概念。四、风格特征“体韵”是“体态”和“节奏”的总称。“体态”属于外在的技法范畴，“节奏”属于艺术内涵。只有将它们有机地结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风格和美学精髓。
8、女生学什么 舞蹈好,成年了胖子要学肚皮舞。动作不需要到位。看起来都很有女人味，能体现你的魅力。印度和阿拉伯很多胖女人都在跳肚皮舞，而且很漂亮。保守的话，跳的时候不要露肚子就好。因为如果你有点胖，那就去学街舞吧。女生跳舞很性感，街舞可以减肥。肚皮舞很好看，所以看起来不胖。国标太难了。正常女生学爵士乐其实会好看的。爵士音乐和舞蹈动作超级适合女生，不管是成年人还是未成年人。
9、成年人如何学 舞蹈成人学舞蹈一开始是抱着锻炼身体的心思，但真正接触后大多忍不住被它迷住了舞蹈。如何学习舞蹈和学习舞蹈需要注意什么？下面我分享一下成人学习的方法和好处舞蹈。成人学舞蹈，如何正确练习下背？1、俯卧法俯卧在地板上，双手放在两侧，慢慢托起一定时间，反复几次后，双腿弯曲，双脚找额头。2.下跪站立，小腿与身体成90度。
慢慢放低背部。下腰时，双手抓住脚踝，保持一定时间，下跪，注意膝盖要抬高到骨盆。3、用腰圈冲洗腰部，三只手，顺序是前、侧、后，先从左往右，或先从右往左，4.以上三个练习取得一定效果后，就可以退下来了。双手双脚分开与肩同宽，向后弯曲，直到双手接触地板，然后慢慢缩短双手双脚之间的距离，可以扶着墙慢慢弯下腰，防止摔倒。练完下背需要做腰椎缓冲。
