民族讲解舞蹈的基本动作民族讲解舞蹈的基本动作民族舞蹈一般是指在民间产生和流传的，受民俗文化制约，即兴创作但风格相对稳定，以自娱为主要功能的一种形式。我们来看看民族基本舞蹈动作的讲解，是掌握的第二步-3 舞蹈动作舞蹈与其他技能不同，韩国民间舞蹈韩国民间舞蹈表演形式，民族有哪些种类的舞蹈民族有蒙古族舞蹈，朝鲜族舞蹈，傣族舞蹈，维吾尔族舞蹈，彝族舞蹈。
1，傣族舞蹈，孔雀舞是傣族舞蹈中最著名的-1。通过模仿孔雀飞下山、林中漫步、泉中饮水等动作，创造出丰富多彩的舞蹈手势。2.维吾尔族舞蹈，维吾尔族的歌舞都有自己独特的节奏，或含蓄，或奔放。维吾尔族舞蹈活泼热情，主要特点是身体各部位的动作配合眼神传达感情。3.韩语舞蹈，韩语舞蹈柔中有刚，刚柔结合，节奏变化复杂多样，舞蹈优美含蓄。
4.蒙古舞蹈。蒙古族舞蹈的音乐热情奔放，热情欢快。舞蹈具有强烈的基本风格特征和浓郁的草原风情和生活气息。5.新疆舞蹈，舞蹈活泼婀娜，脚步轻盈灵巧，身体各部位的运用更加细致，尤其是手腕和舞蹈的变化极其丰富。女舞婀娜舒展，男舞浑厚有力，洋气浓厚。
压腿、下背、劈叉、压肩、脚背组合推、后腿踢腿等。1.压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括分别压腿前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。在压腿过程中，不要苛求，一定要压下去，保持正确的仪态。久而久之，就可以把韧带拉长，达到要求。
学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。2、肩压这是一种打开肩部韧带的运动；压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。
