每个老师舞蹈都会反复强调-1基本功，而正是基本功给了观众不一样的感受，给了舞蹈。练习的目的基本功是帮助舞者更好地打开身体的各个关节，在练习过程中有更大的活动空间舞蹈更准确、更到位地完成动作。学习舞蹈就像盖房子，需要铺设。舞蹈的基础是基本功。盖房子的时候，地基的深度关系到房子能建多高。1.舞蹈 基本功有哪些动作？1.向上动作(1)擦地板:一、五、正面、背面；钩、腿劳损、深蹲组合；前后摇摆，左右移动；争位置，转头压脚组合；并行五位数组合。
(3)腰:前后胸腰，前后，大腰；腰椎疗法，大技术步和卧位点；跪腰单腿腰；抖腰探海；风火轮。(4)单腿深蹲:前、侧、后，双脚呈钩状；一条腿末端打褶；走一步，前后，摆动半蹲；单腿变形组合。(5)小踢:一、五号球员的前、侧、后、小踢为25度；带点的小踢腿；前后摆动，单腿变换。
4、 舞蹈 基本功训练教程艺术类专业的学习很注重基本功，比如舞蹈专业，基本功压腿、压肩、推脚背组合和手柄训练。一、压腿这是舞蹈基础训练中最基本的训练内容，就是分别压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。
个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直。学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。
5、 舞蹈 基本功有哪些舞蹈基本功是:基本功有压腿、压肩、推脚背、分腿跳、大踢腿、低腰。压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括分别压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。
压肩:这是一个打开肩部韧带的练习。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。推脚背组合；脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。训练前，从脚趾向整个脚背移动；训练时，双手握住手柄，挺胸，提臀，双脚并拢站立，从一个脚背训练开始。
6、芭蕾舞 舞蹈 基本功有几个把训练 组合?一般来说，鞋面组合有一个Battementtendu用来擦地板。plie深蹲Battementtendujete小踢Ronddejembe转圈Battementfondu单腿深蹲Battementfrappe小踢Adagio慢板。多指控制动作Grandbattementjete踢下半身Battementtendu擦地板，Battementfondu单腿下蹲，Battementfrappe踢慢板Adagio慢板，
7、体操 舞蹈 基本功舞蹈理论是劳动者生存和发展的第一需要，也是劳动创造了人本身，是劳动把人从动物界中分离出来，创造了人类社会。以下是关于舞蹈训练技巧，希望对大家有所帮助。1压腿搜狐体育讯这是舞蹈基础训练中最基本的训练内容，就是分别压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。
如果孩子韧带太紧，在压腿的过程中不要太苛求往下压。最重要的是保持正确的姿势，久而久之韧带可以拉长达到要求，要特别注意正确的胯部。在侧腿和后腿用力时，孩子最容易出现胯部和斜胯，需要及时纠正，侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。当你压后腿的时候，注意肩膀，不要缩脖子，支撑头部不要倒下，向后拉伸。
