根据我个人的经验，民间舞容易学但是很难跳好。但是都快半个月了。你可以跳傣族舞和藏族舞。傣族人舞蹈能展现女生的美好身材。藏族舞蹈的一些动作对初学者来说很简单。当然也有汉人舞蹈，但是汉人舞蹈更漂亮。综合推荐，还是戴舞蹈！观赏性强。推荐:在线视频 教学《月光下的凤尾蕨》，简易版。
4、民族舞的 蒙古舞中国境内蒙古自治区及吉林、黑龙江等省蒙古民族地区民间舞蹈。蒙古Ethnic舞蹈文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关。蒙古民族祖先的原始形态舞蹈形态在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山岩画和乌兰察布岩画中有生动真实的表现。在古代，蒙古家族也有许多舞蹈模仿凶猛动物的舞蹈，如“白”(白鹰)舞、熊舞、舞狮、舞鹿等。这些舞蹈作为独立的形态，大多失传，但在萨满舞蹈中仍有体现。
古代萨满教的女巫跳舞时，穿着白色的长袍，拿着白色的丝绸毛巾跳舞。直到20世纪50年代，蒙古“黛安”(又名查干·埃利耶)这一古老形式仍在舞蹈人群中流行，其舞蹈的特征仍被保持。这本书蒙古秘史，写于1240年，记录了庆典时踩着舞步的热烈场面:“绕过毛茸茸的树木舞蹈然后径直走出去...没有齐膝深的灰尘。”在元代的诗中，也有这样一些诗句，如“合声方得合，再分曹”“来不及醉于营中”等，描写的就是这种舞蹈。
5、怎样学跳 蒙古舞学跳舞蒙古跳舞是一项有趣又有挑战性的任务。下面是一些帮助你开始学习的建议蒙古 Dance: 1。研究蒙古 Dance的历史和文化:了解蒙古 Dance的起源、背景和特点，探讨其在蒙古 Culture中的重要性。这有助于你更好地理解舞蹈的含义和表达。2.找专业指导:找有经验的蒙古舞蹈教练或教练，获得专业指导。他们可以教你正确的技巧和动作，帮助你提高舞蹈技巧。
做一些简单的拉伸、关节旋转和基本的有氧运动，让身体做好准备。4.学习基本动作:学习蒙古舞蹈的基本动作，如脚步、转身、手臂、头部动作等。确保自己了解每个动作的正确姿势和技巧，尽量模仿专业舞者的优雅和力量。5.练习舞蹈组合:将所学的基本动作组合起来形成舞蹈组合。逐渐增加复杂度和速度，使舞蹈更具挑战性。坚持练习，直到你能流利地完成整个舞蹈组合。
6、 蒙古乐器 舞蹈看看有多少招式像骑马，筷子，头上的碗，还有马头琴。你想要什么?舞蹈?你说的应该是蒙古 clan 舞蹈。请提供一些信息供您参考。蒙古 clan 舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。动作多表现为抖肩转腕。蒙古女生性格开朗，漂亮，热情开朗。男子的舞姿挺拔英姿，脚步轻盈自由，展现了蒙古男性的勇敢与力量之美。预约的节目有筷子舞、马刀舞、驯马舞、碗舞、送奶工舞、鹰舞、牧民欢乐、祝福、鼓励。
以久负盛名的筷子舞为例。原为鄂尔多斯民间舞蹈舞蹈，已有150多年的历史，筷子舞自娱性很强，从坐的表演到蹲、站、走、打身体都熟练自如，变换着不同画面的舞蹈形式，从而真实地表达了牧民对生活的热爱，乐观开朗的性格和感情。黛安舞起源于科尔沁草原，是一种群众性的民间舞蹈舞蹈，它的动作简单活泼，歌曲流畅自然，大家载歌载舞，气氛和谐热烈。
