左脚向前跳华尔兹四分之一圈左转，不动。保持平衡，稳定重心。向前或向后移动是华尔兹中最基本的一步舞蹈。跳舞时，应先移动重心，再向前或向后移动。交谊舞最大的缺点就是不移动重心，而是先把腿伸出来。无论是向前还是向后，都要先把身体的重心向前或向后移动，这样跳出来的舞步才富有节奏感，跳出来的姿势才大方、优雅、挺拔，才能有整体感。
4、金星说的她在前进歌舞团的小人是谁一个变性人，国外知名舞蹈空性顶级武学的评委，现在是一个孩子的妈妈~！图例舞蹈首页金星1967年出生于中国沈阳。1978年加入沈阳军区前进歌舞团。1984年毕业于解放军艺术学院舞蹈系。1985年获首届中国舞蹈“桃李杯”少年组第一名。他是原始人的脚趾舞，第一次去法国。1986年获第二届全国舞蹈比赛特别优秀奖，赴朝鲜参加“四月春艺术节”庆祝演出。
1988年获英美亚洲文化基金会舞蹈 Festival奖学金赴纽约学习现代舞。1989年，他在韩国首尔举办了个人作品晚会。1989-1990年任美国舞蹈国际编导组成员。1991年被美国舞蹈 Festival聘为总编导，同年获得美国舞蹈 Festival最佳编导奖，还被授予编导称号；我去了意大利，被意大利电视一台雇佣去编舞。1992年赴比利时，受聘为皇家舞蹈学院现代舞教授。他在比利时成立了白风现代舞团，并举行了两场独舞晚会。
5、斗牛舞行进步和前进步一样吗?斗牛舞蹈的进度其实和斗牛舞蹈之前的进度是不一样的。所有的安排都千变万化，都在进行中。斗牛舞永远是跳跃的，它的节奏和进行曲只是喝酒和轻拍。斗牛舞蹈的进度和金钱的进度不一样。这一点有一点小区别，名字也不一样舞蹈有点不一样。这两个肯定不一样，跳的方法也不一样。每支舞的节奏应该是不一样的，可能只是一个参考。
6、前进歌舞团的前进歌舞团舞蹈1957年舞龙获世界青年学生节金奖，金山战鼓被评为中华民族二十世纪舞蹈经典；歌曲《长江之歌》被评为20世纪中国音乐作品的经典。舞蹈舞龙与三千里河山获20世纪舞蹈中华民族经典提名奖；舞蹈金山鼓之战与丝花图歌曲《桃花盛开的地方》《十五的月亮》获解放军文艺奖，歌曲《桃花盛开的地方》获国家金曲奖；
三人舞《金山战鼓》曾出访40多个国家和地区，受到当地观众和海外侨胞的高度评价。艺术团现拥有一批在军内外有一定影响力的艺术家和演员:铁原、马登迪、冯玉玲、武大伟、、门、张爱娟、、高、关美华、赵诗静、、、张立军、宋洪雁、毕诚、朱晓红、张静、刘伟贤、李克俭、陈杰。
