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你觉得伦巴表现出女性魅力了吗？其实不是的。其实伦巴很有钱舞蹈，整个过程分为三个阶段(当然是在古巴)。在Guaguanc中，男伴尽力接近女伴，女伴回应(in 舞蹈当然)。在Yamb中，女伴调情，但最终在收回时拒绝了男伴。哥伦比亚发展得比较晚，只在少数国家跳过舞。1、伦巴(Runba)起源于古巴，4/4，音乐1小节4拍。

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少儿拉丁舞已经成为国内外儿童的热门必修课舞蹈。少儿拉丁舞不仅是一种体能训练，也是增强体质、培养气质的好方法。那么，如何跳好少儿拉丁舞的基本舞步呢？跟我一起来看看吧！学习拉丁舞对孩子的发育、体力、耐力、肌肉、关节和韧带、坚强的意志和刻苦的脑力锻炼都有很好的作用。而且明显加强了孩子身体的平衡、稳定、灵敏、反应能力。

此外，还能明显纠正青少年常见的驼背、耸肩、抱胸、内八字、肥胖等。素质教育越来越受到社会和家长的重视。如何对孩子进行素质教育，选择什么形式，是每个家庭都非常关心的问题。以期作为一种运动给年轻父母一些指导和提示舞蹈。拉丁舞不仅是一种健身运动，也是一种娱乐节目。拉丁舞腿脚动作，腰臀扭动，手臂摆动，能使人全身得到锻炼；优美的音乐，激情的节奏，能让人抛开烦恼，投入到欢快的艺术世界中，让全身都感到放松。

交谊舞十大基本功1。纵向牵引技巧也叫身体要求，就是在全身放松的情况下，在头上寻找一种天花板的感觉，一种沿着腰椎、颈椎到头顶的综合牵引作用；中轴(主线)向上拉伸的同时，背部变平，肌肉下压。同时收腹，提腰提臀，双肩下沉，双膝内收。现代舞有两个特殊要求:一是抱臂、手臂圆润的结构永远不变形，二是头部略向左倾斜，上身略向后开。

最主要的一点是腿和脚无论前、后、左、右都是由胯部(和横膈膜)的力量驱动的。“脚随你动，身随胯动，胯达身。”即使身体和脚同时到达，是脚跟着你动还是身体跟着脚动？不同的意识会带来截然不同的效果。只有脚跟着你动，龙(蛇)才能摇尾巴，动如流水；而有些人跳了很多年，为什么还是会“踩脚”和“怕踩脚”，因为身体是随着脚动的。三、不露痕迹的技巧是高水平的重心转移。

拉丁舞作为国外新兴的体育项目，越来越受到人们的关注，使得拉丁舞在少儿-2 教学和体育教学迅速普及和广泛开展。尤其是近几年，无论是少儿拉丁舞培训机构还是中小学的拉丁舞人口都呈现出急剧增加的趋势。以下是我的拉丁舞男步教学 视频供大家参考！拉丁舞男子步-3视频恰恰舞的学习方法和伦巴基本相同。由于伴奏舞蹈和舞步轻盈，具有活泼、热情、戏谑的风格特点。

慢一步，快一步，胯摆很像伦巴。每一个舞步都要给前脚掌施压，膝盖微微弯曲，重心落在一只脚上时，脚跟放低，膝盖伸直，臀部向后方摆动，另一条腿放松。臀部摆动要明显，但是跳得快就不用强调了，恰恰舞的曲调欢快有趣，舞步和手臂动作配合紧密，给人一种俏皮利落的感觉。对于初学者来说，应该选择一些缓慢的舞曲来练习。