1、动作节奏:肩部动作丰富、灵活、富有弹性；手腕动作主要是以手掌和手腕伸直的姿势，以脆韧交替抬压手腕带动整个手臂跳舞。头部要稳，上半身要端庄，身体多为动、推、靠。做各种步骤时，膝盖要重，要灵活，脚要落地稳，脚要稳，强调下沉的力量。2、基本姿势:挺胸立腰，上身略向后，背部略向后。抬头，颈背枕。3、手型:四指伸直，并拢，拇指微微翘起自然放在一边，五指在一个平面上，形成“扳手”
延伸资料:蒙古族善歌善舞。蒙古族传统舞蹈有“黛安舞”、“碗舞”、“筷子舞”、“斗牛虎舞”、“摔跤舞”等。蒙古族太平 鼓舞，碗舞筷子舞都超赞舞蹈。这些舞蹈有很多非常复杂的姿势，比如站姿、坐姿、脚姿、跳跃姿、转身姿等等。随着节奏的变化，舞者身体的每一个细节也要做出相应的变化。变化一定要干脆利落，民谣舞蹈里有很多很重要的舞步，比如八字步，擦步，拖步。
4、民族舞有哪些种类中国民间舞蹈的种类如下:傣族:孔雀舞、大象舞、鱼舞、蝶舞、帽舞等。韩语:子长鼓舞，龙鼓舞，假面舞，和尚舞，刀舞等。藏语:寺庙/。维吾尔族:麦西热普、山羊舞、鹅舞、赛乃姆舞、多浪舞、纳孜库姆等苗族:芦笙舞、鼓舞等蒙古族:太平 鼓舞、碗舞、灯笼舞等。傣族民间的一种形式舞蹈历史悠久。
通过膝盖的轻柔起伏，身体和手臂的多彩三向弯曲形态，刚柔并济的动作节奏，小腿的敏捷运用，抬空、收腹、挺胸、抬头、抬眼的巧妙配合，使舞蹈更加优美。藏族民间歌舞最初是宫廷舞。跳舞时，用脚跳舞，脚上穿硬底鞋，手臂随脚移动，并伴有弓身、转身等动作。，并根据音乐的节奏跳舞，从而表达自己内心的感受。踢踏舞多以笛子、扬琴、七弦琴、铃铛、秦越伴奏，并伴有民歌。歌词生动，曲调流畅，舞蹈活泼，节奏由慢变快。当它达到高潮时，突然以结束步骤结束。
5、明清两代的民间 舞蹈主要有哪些?明清时期广为流传的汉族民间歌舞，多在正月十五元宵节期间演出。明代的社火，清代的走会，是组织各种民间娱乐或技艺，如音乐、舞蹈、杂技、武术等，组成综合性的游行、表演队伍。在这类队伍中舞蹈秧歌、旱船、竹马跑、大头和尚舞、舞狮、舞龙、霸王鞭、高跷等表演占据重要地位。这些舞蹈通过社火和行走的活动流传至今。这一时期，中国少数民族地区还保留了许多相当古老的传统舞蹈，如新疆维吾尔族大型舞曲《十二木卡姆》，在明代史书中已有记载。
6、蒙古族 舞蹈的背景和意义揭示蒙古族宗教的文化意义舞蹈Mongolia舞蹈本身就具有深刻的宗教意义，是蒙古族人内心深处对生命和自然的反思和独白，而这种意蕴又因为能歌善舞的蒙古族天性而得到了充分的发展，使得许多蒙古族与宗教有关-萨满教对草原游牧民族影响深远，在蒙古族中有信仰萨满教的痕迹
笔者通过实证研究的方式，详细阐述了萨满舞蹈的社会功能、表现特征和审美属性。笔者通过多次实地考察，对茶马宗教舞蹈的传承与演变，从神话传说到人物演绎，从内容情节到表演技法，从表演特点到社会功能进行了详细考证，内容丰富，信息量大，深刻挖掘了其中蕴含的艺术元素和文化内涵。为了理解蒙古语舞蹈的宗教含义以及舞蹈与宗教的关系，提供了许多历史资料和图像证据。
7、舞组词四字词语舞你妈舞笔、写字、作弊、作弊、舞字、写字、舞刀、跃马、舞凤、舞龙、舞枪、舞裙、唱衫、唱扇、舞态、舞风、写墨、舞文巧笑、舞文巧发、舞文饰、舞智、玩文、舞白、舞亭、唱亭、唱台、舞燕、唱莺、舞爪、舞鹤、舞楚、舞凤凰、舞龙、鼓舞欢馨/12344 载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，载歌载舞，手绑舞，手执舞，手执舞，光脚舞，水墨舞，畿舞，猛兽舞，村歌社舞，吹打，载歌载舞，载歌载舞，夜歌载舞，凤歌， 凤仪与兽舞、欢乐舞鼓舞红飞翠舞、飞蝶舞、恒舞、醉舞、慢歌、慢舞、欢声雷动/鸡啼与舞、鸡舞、龙舞、龙舞、凤舞、龙舞、蛇舞、龙舞、凤舞、舞、舞、舞、舞、舞、唱、唱、跳、唱、跳、唱、跳、跳、跳、唱、唱、跳、跳、跳、跳
8、民族舞都有哪些舞种民间舞蹈有哪些种类？一、蒙古族舞蹈1、-2鼓舞2、花灯舞、碗舞3、达力根巴扎尔德4、宗教-仙三、维吾尔族舞蹈1、赛乃姆2、多浪舞3、萨玛舞4、夏迪亚那5、纳孜尔库姆6、板舞7、萨巴依舞8烟箱舞5、乐舞6、阿西月跳7、青铜鼓舞8、毡舞9、摇摆舞10、对脚舞11、羊皮鼓舞 6、壮族舞蹈1、师舞2、壮彩。《查苏子》2、《查夫苏子》3、《麦里斯》4、《马舞》5、《布袋舞》6、《阿家桥、阿不和》8、韩语1、农乐舞2、龙鼓舞3、扇子舞4、平/11，姚舞蹈1、常鼓舞2、祭祀舞蹈3、风俗舞蹈11、白舞蹈1、《山林环绕》2、《插秧》3、《西山唱响》4、《舞龙。
