嗯，我练了舞蹈我赶不上，舞蹈我一天只需要慢一点点，我也学会了舞蹈。我花了两年时间才从后轮轴中走出来，你觉得谁的舞蹈比较好？运动舞蹈基本功中的动腿，我个人比较喜欢LAYs 舞蹈！我觉得LAY的舞蹈更出众，因为KAI的舞蹈技术性更强，LAY的舞蹈功能更强大，但两者各有千秋，我个人就是喜欢LAY的-1。
1、跳韩国舞。我要先学那些基本功。【复制的别来】柔韧性:男生的舞蹈(弓箭步压腿，前10后10，做三组。然后侧腿压，或者左右10，三组。以上是男生跳的韩国舞的基础【喜欢的话练顶跨】。女生的话(扭臀，前后左右，每做一个方向停顿一秒，有节奏感，动作挺拔，挺拔，这就是腰部训练。然后是脖子、前、后、左、右，再逆时针、顺时针转。我们不要谈这个了。【有基础的话，练劈】速度:知道这个，只有熟悉整体后才能提高舞蹈。
2、练习 舞蹈基本功中的搬腿,站不稳,而且很吃力,怎么回事,是不是方法不对...这个主要是2: 1左右。韧带不够松弛:2。下盘不稳，所以人不稳，要多练深蹲，加强力量。另外，如果你之前的舞蹈基础很优秀，被打断十几年，只花一个月时间恢复是不够的。不要操之过急，多花点时间还是有必要的。说到差距，你已经被打断十几年了，但是电视上的舞者每天都在努力练习。有差距是很自然的。嗯，我练了舞蹈我不能急，舞蹈我一天只需要缓一点点，我也学会了舞蹈。我花了两年时间才从后轮轴中走出来。
3、中国古典舞需要的几种特殊能力由于中国古典舞有其特殊性，所以古典舞者必须具备表演古典舞的特殊能力。近年来，我们对57例古典舞动作进行了分析，其中包括11例软开练习，16例舞蹈接触，33例技术练习，进一步阐明了柔韧、体韵、技术能力是培养古典舞者的关键，是培养高水平古典舞者的关键。(1)软开场能力古典舞动作复杂，技术难度大，动作幅度大。所以需要关节韧带和肌肉有很强的柔韧性。
此外，民族舞者在完成舞蹈和技巧时使用了相当多的人体关节，用于表达感情和完成技巧的主要部位有19个。虽然一般来说，演员在完成一个动作的时候，很少会同时用到19个声部，但是古典舞的很多舞蹈和技法都需要用到19个声部。如(躺在云端)。古典舞中既有开合动作(开合是指外旋和内旋)。
4、跳好国标摩登舞技巧民族现代舞功底好。说起舞蹈，很多人都很感兴趣。尤其是国标现代舞，很多喜欢跳舞的人都想了解一下。我也想跳好国标现代舞。我来分享一下跳国标现代舞的技巧吧！跳国标现代舞的技巧1(1)左脚向前时，右肩右臀向前送；右脚向前时，左肩和左臀向前送；左脚后退时，给右肩右臀让路；右脚后退时，左肩和左臀让出:这使身体和舞步形成反向协调，称为反身动作。反身动作主要用于第一步左转或右转，既方便了男女双方腰臀贴地侧扭，又增加了舞蹈的美感。
