压腿的脚要勾起来或者绷直勾脚一定是那个压腿的，没练过舞蹈，一定要绷直。现在中国的舞蹈练习基本功是芭蕾基本功训练，把他的脚绷直很重要，而且大部分舞蹈都是绷直的，除了敦煌舞和部分东南亚舞，-0/关于压腿的动作脚尖朝向肩宽，脚尖朝向前方，后腿伸直，正压腿主要是压后腿，所以一定要绷直，脚尖是最标准的。
1、古典舞的基本训练古典舞的基础训练古典舞是经过艺术家提炼、整理、加工、创造，并经过长时期艺术实践检验的一种古典舞。以下是我给你搜到的古典舞基础训练内容。欢迎阅读。希望你喜欢！古典舞的基础训练。舞蹈的地面训练是舞蹈训练的一种空间占用形式。中国古典舞的基础训练包括形式上的地面训练，也是如此。
柔韧性、力量和技术技能是舞蹈演员职业生涯的三个主要技术组成部分，也是一个专业舞蹈演员必须具备和达到的基本身体和技术条件。基础训练中的坐姿是:双腿伸直坐在地上，躯干直立，气息松散地储存在腹膈中，双肩下沉，双手放在身体两侧的地面上，以指尖为点。它的具体要求是:(1)背部要直立，运动过程中要保持这个形状。(2)双腿伸直平坐，力量错误地集中在双脚脚尖，大腿肌肉放松。
2、少儿民族 舞蹈基本功训练本文《儿童民族舞蹈基本功训练》为大家整理，希望对你有所帮助。以下信息仅供参考！国籍舞蹈基本功训练1:基本功是指一个舞蹈演员的基本条件(包括内在、外在以及素质和能力的体现)和掌握一些基本技术和技能的能力水平，是考察一个舞蹈演员是否具备学习和从事舞蹈专业的基本条件的主要途径。
因为不同的人有不同的条件和特点，对基本功的掌握程度也有不同的划分。所以对于舞蹈专业的考生来说，基本功的测试一定要有一定的标准和要求。为此，必须进行基本功训练。外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外貌等先天素质条件，以及“软开”等先天或后天素质条件，为舞蹈专业动作学习的基本条件；内在条件是指一个舞蹈演员的能力，不能单纯从外表和外貌看出来。
3、高中 舞蹈课教案5篇高三舞蹈教案1一、指导思想随着素质教育的深入，艺术教育越来越受到社会、学校和家庭的重视，作为艺术教育的主要内容舞蹈教育在这样的环境背景下与其他艺术门类一起百花齐放。每个人都有舞蹈的能力，因为舞蹈来源于人类的运动，每个人每时每刻都离不开运动，他们用运动的语言来共同表达自己的感受，来创造和满足自己生活的需要。人在生活中参与舞蹈活动的能力舞蹈当然需要一些后天的学习。
