形体训练是热爱舞者的基础，也是接近专业水平的必修课，因为舞蹈通过肢体动作来表达感情。我认为形体训练要从正确的站姿、身体方向、动作的姿势、幅度、速度、身体控制的灵活性、稳定性等方面来培养。通过训练，提高身体各部位的机能，从而达到健身的目的，心情愉悦。头部训练:1。传达感受:低头思考，歪着头活泼，抬头希望；2.它可以在旋转和翻转过程中产生动力和速度。
做头部动作时，要用头顶来确定要找的方向，而不是用下颌。肩部训练:肩部是手臂运动的根本，肩部的柔韧性和灵活性直接影响动作的拉伸和幅度。肩部动作可以独立完成(如蒙古舞)。肩部动作大致可以分为:提肩、压肩、包肩、摊肩、前后转肩(包、提、摊、压在一起就是把肩膀转回来)。手臂训练:手臂训练包括手和手臂(前臂和手臂)两部分。1.舞蹈中手的动作和手势是最细腻、最有感情的，是最有特点的部分。
5、什么是中国舞?中国古典舞基础训练中的旋转技巧以舞蹈结构扭转为特征，与芭蕾基础训练中的旋转有很大区别。芭蕾的基础训练中，旋转是线性的，大多是在额头和面的基础上做立体构图和造型形象。所以动作长而舒展，延伸感很强。身体的驱动，手臂的驱动，跨骑的驱动都很重要，旋转要靠全身的协调。中国古典舞基础训练中的旋转，其特点是扭转旋转中的形体旋转，特别是“倾斜”平衡重心的旋转，是上下部分进入经络相塑造形象的立体构成。
中国古典舞的基础训练中有很多“法”，以腰带动旋转为特征，大部分是动作过程中的“法”。比如大步走来走去，扫大厅，探大海。在中国古典舞的基础训练中，族群舞蹈具有很强的“姿态变化”，部分族群舞蹈的变化可以说是姿态变化的延续和夸张。国籍舞蹈调头的机动性和复杂性比较强，空间变化大。比如有自下而上的转弯，也有自上而下的转弯，在转弯的过程中有舞蹈的各种特征。
6、中国舞和民族舞有什么区别啊中国舞和形体 Dance在性质、功能和动作要求上是不同的。1.性质不同1。中国舞蹈:是中国古典风格的特征，具有一定的示范意义，由历代专业舞蹈演员和学者创作、整理、提炼、加工、场化，经过长期的艺术实践而流传下来舞蹈。2.形体舞蹈:是综合形体培训舞蹈。第二，角色不同。1.中国舞蹈:通过舞蹈对舞台上人物的形象和动作及其思想感情的感知，使观众受到艺术的感染，激起情感的冲动，从而理解体验所反映的生活内容和表演的主题。
第三，动作要求不同。1.中国舞:基本动作极具雕塑感。它不仅是一个富有表现力的舞蹈动作，而且使跳跃、旋转、翻身等技巧具有强烈的雕塑感。基础舞蹈要求腿、躯干、手臂、头、眼睛(视线)高度协调。2.形体舞蹈:动作不复杂，四肢、躯干、头部、头部五官合理协调，表现出体态、形体、线条之美以及外在形式与内在情感的和谐统一。
7、什么是中国舞,学中国舞有什么好处中国古典舞体现了我们中华民族鲜明的民族特色。中国舞的动作跳跃起来，充满了仙气。舞蹈本身就很慢很优雅，体现了整个人的气质。后学-1形体而不。女性在任何年龄学习中国舞蹈都是非常好的。孩子们可以通过学习中国舞蹈来培养他们的兴趣。他们可以在年轻的时候学习舞蹈打好基础，培养形体自己的气质。成人学中国舞，主要是锻炼和体现自己形体美女，中国舞。
8、芭蕾舞和中国舞哪个更好芭蕾和中国舞各有特点和优势，不能简单说哪个更好。芭蕾是一种古典舞蹈起源于欧洲，有严格的技术规范和优美的舞蹈动作，能表现出优雅高贵的气质。芭蕾舞讲究身体的灵活性、技巧性和表现力，可以锻炼人的形体和气质，也可以提高人的审美水平。中国舞蹈是舞蹈具有深厚文化背景和历史渊源的一种形式，主要以中国传统古典舞蹈为代表，具有浓郁的民族和地方文化特色。
9、请教一下中国舞、民族舞和芭蕾舞区别?不知道让孩子学什么 舞蹈好?古典舞和民族舞统称为中国舞。让我告诉你区别，我觉得我什么都能学到。希望能领养，1.中国舞蹈诞生于20世纪的中国，芭蕾舞诞生于15世纪的欧洲宫廷。2.中国舞蹈是我们民族的国粹，它的基础训练来自芭蕾舞，结合了中国民间杂技、武术等技巧，3.中国舞侧重柔、转、扭等技法；芭蕾讲究形体仰角和肌肉素质训练。4.中国舞不被世界认可，是芭蕾。
