反面也一样(通过前、左、后、右、前、后)。卷绕时也要注意身体的其他部位，尤其是肩部。2、胸加手训练先出右脚，左脚趾用力，做一个台阶。左脚从反侧出来，右脚脚尖用力一踏。一边做你的舞步，一边向右走，左手紧握放在腋下走出去。反面向左时，右手握拳，绕右腋下出。
4、爵士舞的基础爵士舞有很多种，尤其是美国舞蹈圈。下面是我整理的一些关于爵士舞的基本信息，供大家参考。一、了解爵士舞★ ModernJazz现代爵士舞现代爵士舞中常见的芭蕾和现代舞动作的影子和动作特征。除了典型的爵士风格的有角度的动作和活泼的肢体和躯干动作外，流畅连续的动作也被用来强调细长的线条和曲线。压手腕，时尚的姿势在舞台爵士舞和现代爵士舞中同样重要。
现代爵士乐舞蹈的动作非常清晰准确(到位)，有翻拍的重点。现代爵士舞者总是有芭蕾舞训练背景，这使得他们能够将单腿旋转、腿弯曲平衡与爵士行走和滑步自由结合。舞者可以高度协调头部、肩部、躯干和臀部的准确摆动和扭动，这使得这种爵士风格极具观赏性。礼帽和手杖是舞台爵士舞中常用的道具，但舞台爵士舞并不仅限于此。舞台爵士舞风格艳丽，特点是在切分音爵士音乐的伴奏下摇摆。
5、古典舞四大要素和八大 元素是什么?古典舞有四个要素:1。形体:外形，以扭、倾、圆、曲为基础的各种舞蹈风格和相应的技术技能，以及动态过程的展示。2.神:民族的魅力、表情、气质(古典舞的内涵)。3.力度:力度(寸劲)，古典舞的力度方法和节奏特点，以及优先、抑扬顿挫、快慢、松紧、开合等对比方法(对比法)。4.节奏:节奏和运动规律。平面、竖圈、八字圈是中国古典舞的动态精髓。
你要先左后右，你要先上后下，这是从外表到内在的审美要求。第八届全国古典舞大会元素具有扬、沉、冲、靠、含、羞、动、扬的特点。古典舞是基于民间传统舞蹈经过长期整理、加工、提炼而成的一种具有示范性意义的舞蹈。1.下沉:坐姿呼吸使气息下沉，有沉入腹部的感觉。通过气息的下沉，使腰椎从自然垂直的状态慢慢向下压，形成微微挺胸，身体微微弯曲的状态，眼皮随着气息的下沉慢慢放松。
6、 jazz基础包括哪些Xi北郊未央区圣龙广场的舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉大家jazz爵士舞可以分为以下几类:1 .经典jazz传统爵士舞常见于音乐剧中。很难用语言描述！)2 .芭蕾jazz是融合芭蕾。但这种爵士并不是来自爵士，而是由舞蹈的趋势组合而成。因为爵士舞本身比芭蕾更有爆发力，比如姿势的定格、跳跃、踢腿，这些都是芭蕾所没有的。
NEWJAZZ早期由纽约的芭蕾演变而来，但直到通过JANETJAKCSON的《如果》MTV，人们才逐渐发现芭蕾融合的HIPHOP魅力。NEWJAZZ的特点可以说是JAZZ加HIPHOP的一种舞蹈，但是NEWJAZZ并没有被归为HIPHOP的一种。其特点是:身体的延伸。
7、爵士舞 jazz有哪些基本动作Xi北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉大家爵士舞的基本功是:爵士舞的基本功包括头、肩、胸、胯的训练。头部练习:一般有四个部分。练习时尽量开放头部动作，但防止头部过大、抽筋等。
肩部练习:肩部动作也分为四个部分，上下，前后。就像头部动作一样，让每个动作都在自己能承受的最大范围内。这时候新手需要控制好自己的身体，运动的时候放松，一个一个慢慢来。胸部练习:根据动作可分为前、后、左、右四个方向。但是，对于初学者来说，这个动作会很麻烦。很多初学者直接把上半身推出去，这是不对的。建议所有初学者在培训班学习这个动作，否则一些细节和基本动作无法完成，达不到预期效果。
8、街舞的基本 元素HipHop是HipHop学习者最常见的类型之一舞蹈。它有大而简单的舞步，能表现出复杂的舞蹈感。因为简单易学，跳起来也挺好看，所以很受大众欢迎。Poppin就是所谓的机械舞，利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍和丰富的想象力，创造出令人惊叹的舞步。是很有意思的舞蹈，属于难度比较高的街舞类型。霹雳舞(Breakin dancing)也是一种高难度的舞步，大致可分为两种:手、头、身体在地上旋转，称为大地板；
当然，你也可以在跳舞的时候随意搭配出你想要展现的动作。Freestyle这是一个超棒的舞步，将各种舞蹈混合起来，随意表达，没有舞蹈风格的限制，偏离了一般的舞蹈规范，所以可以说是一种个性化的街舞，《豪斯医生》是一种伴随着室内音乐的复杂而神奇的舞步。可以结合拉丁舞的扭腰，踢踏舞的基本舞步，芭蕾的转身，可以很优雅，也可以相当狂野。
